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🍝 Espaguetis con mejillones en salsa de vino blanco
902 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollas, amarillas 1 unidades
- Dientes de ajo 1 unidades
- Perejil, fresco 15 g
- Mejillones 1.5 kg
- Sal Pizca
- Espaguetis 500 g
- Aceite de oliva 1 cda
- Vino blanco, seco 200 ml
- Hojas de laurel, secas 2 unidades
- nata para montar 200 ml
- Pimienta, negra molida Pizca
Preparación
- 1. Corta las cebollas por la mitad y quita la capa exterior. Corta la cebolla en cubos muy pequeños.
- 2. Quita la cáscara del ajo. Pica el ajo finamente.
- 3. Lava el perejil y escúrrelo. Separa las hojas de los tallos y pítalas groseramente.
- 4. Escoba los mejillones bajo agua fría. Lávalos bien a fondo.
- 5. Desecha todos los mejillones que ya estén abiertos o cuyas cáscaras estén rotas.
- 6. Hierve unos 5 litros de agua con sal en una olla grande.
- 7. Añade los espaguetis al agua hirviendo con sal.
- 8. Cocina los espaguetis a fuego medio durante unos 9 minutos, hasta que estén al dente (firmes al bocado).
- 9. Escurre los espaguetis en un colador.
- 10. Reserva aproximadamente una taza del agua de la pasta para usarla más tarde.
- 11. Calienta el aceite de oliva en una olla a fuego medio.
- 12. Sofríe la cebolla picada y el ajo picado en ella durante unos 3 minutos, hasta que se vuelvan translúcidos.
- 13. Desglasa las cebollas con vino blanco.
- 14. Añade las hojas de laurel, la nata y los mejillones a la olla.
- 15. Cocina los mejillones con la tapa cerrada durante unos 7 minutos.
- 16. Retira los espaguetis del colador y colócalos directamente sobre los mejillones.
- 17. Añade un poco del agua de pasta reservada si es necesario para aflojar la salsa.
- 18. Condimenta el plato generosamente con sal y pimienta.
- 19. Espolvorea los espaguetis terminados con mejillones y salsa de vino blanco con el perejil picado.
- 20. Sirve el plato inmediatamente y que aproveche.
Nutrición por ración
- kcal: 902
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 118 g