← Todas las recetas
🍝 Espaguetis con tomates de miel, espinacas y champiñones
515 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- Tomates cherry 250 g
- Aceite de oliva 5 cda
- Miel 2 cda
- Sal Pizca
- Pimienta, molida negra Pizca
- Champiñones, blancos 350 g
- Cebollas, amarillas 2 unidades
- Dientes de ajo 1 unidades
- Espinacas 300 g
- nata para montar 200 ml
- Espaguetis 500 g
Preparación
- 1. Lava los tomates bien bajo el agua corriente.
- 2. Corta los tomates por la mitad.
- 3. Pon los tomates en un bol.
- 4. Añade 2 cucharadas soperas de aceite de oliva.
- 5. Añade un poco de miel.
- 6. Condimenta con sal y pimienta.
- 7. Mezcla todo bien.
- 8. Deja el bol a un lado para que los tomates se marinen.
- 9. Limpia los champiñones con un paño de cocina si están sucios.
- 10. Corta los champiñones en cuartos.
- 11. Corta las cebollas por la mitad.
- 12. Retira la piel exterior de las cebollas.
- 13. Corta las cebollas en cubos pequeños.
- 14. Retira la cáscara del ajo.
- 15. Corta el ajo en rodajas finas.
- 16. Lava las espinacas.
- 17. Seca las espinacas en una escurridora de verduras.
- 18. Pon unos 5 litros de agua en una olla grande.
- 19. Sal el agua.
- 20. Lleva el agua a ebullición.
- 21. Añade 3 cucharadas soperas de aceite de oliva a una sartén.
- 22. Calienta el aceite a fuego alto.
- 23. Añade los champiñones a la sartén caliente.
- 24. Fríe los champiñones durante 2 a 3 minutos.
- 25. Gira los champiñones de vez en cuando.
- 26. Sal los champiñones.
- 27. Baja el fuego a nivel medio.
- 28. Añade las cebollas picadas.
- 29. Añade las rodajas de ajo.
- 30. Fríe todo durante 2 minutos más.
- 31. Desglasa la sartén con nata.
- 32. Añade los tomates marinados a la sartén.
- 33. Remueve los tomates.
- 34. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante 2 a 3 minutos.
- 35. Añade los espaguetis al agua hirviendo con sal.
- 36. Cocina los espaguetis durante unos 10 minutos.
- 37. Cocina la pasta al dente (al dente).
- 38. Añade las espinacas a los champiñones en la sartén.
- 39. Deja que las espinacas se reduzcan.
- 40. Escurre los espaguetis en un colador.
- 41. Deja escurrir el agua.
- 42. Mezcla la pasta con la salsa de espinacas.
- 43. Condimenta la pasta con abundante sal y pimienta.
- 44. Sirve los espaguetis inmediatamente en platos.
- 45. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 515
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 61 g