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🍝 Espaguetis Bologneses Clásicos
839 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollas, amarillas 1 ud.
- Dientes de ajo 2 ud.
- Zanahorias 2 ud.
- Apio en tallo 2 ud.
- Aceite de oliva 2 cdas.
- Carne picada de res 500 g
- Pasta de tomate 2 cdas.
- Vino tinto, seco 125 ml
- Tomates, picados 400 g
- Caldo de res 250 ml
- Azúcar 1 cdta.
- Orégano, seco 1 cdta.
- Tomillo, en ramitas 1 cdta.
- Hojas de laurel, secas 2 ud.
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Espaguetis 500 g
- Parmesano 30 g
- Albahaca, fresca 10 g
Preparación
- 1. Pela las cebollas y el ajo.
- 2. Corta las cebollas y el ajo en cubos pequeños.
- 3. Lava las zanahorias y el apio.
- 4. Pela las zanahorias y el apio.
- 5. Corta las zanahorias y el apio en cubos pequeños.
- 6. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande o una olla.
- 7. Añade las cebollas, el ajo, las zanahorias y el apio a la sartén.
- 8. Sofríe las verduras a fuego medio durante 5 minutos.
- 9. Añade la carne picada a la sartén.
- 10. Dora la carne desmenuzándola.
- 11. Sigue cocinando la carne hasta que esté ligeramente dorada.
- 12. Añade la pasta de tomate a la carne.
- 13. Tuesta la pasta de tomate durante 1 minuto.
- 14. Desglasa con vino tinto.
- 15. Deja reducir el líquido un momento.
- 16. Añade los tomates troceados a la sartén.
- 17. Añade el caldo de carne (fond) a la sartén.
- 18. Añade el azúcar a la sartén.
- 19. Añade las hierbas a la sartén.
- 20. Añade la hoja de laurel a la sartén.
- 21. Deja cocinar la salsa a fuego lento.
- 22. Haz que la salsa hierva a fuego lento durante 30 a 45 minutos.
- 23. Remueve la salsa de vez en cuando.
- 24. Hierve abundante agua y añade sal.
- 25. Cocina los espaguetis en el agua con sal al dente.
- 26. Retira las hojas de laurel de la salsa.
- 27. Ajusta la salsa con sal.
- 28. Ajusta la salsa con pimienta.
- 29. Sirve la pasta en los platos.
- 30. Vierte la salsa sobre la pasta.
- 31. Ralla parmesano fresco sobre los platos.
- 32. Añade albahaca fresca como topping.
Nutrición por ración
- kcal: 839
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 82 g