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🍝 Espaguetis con ajo y perejil
646 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Parmesano 50 g
- Perejil, fresco 1 rama
- Dientes de ajo 1 ud.
- Mezcla de pimientos chiles 1 ud.
- Aceite de oliva 10 c. s.
- Sal 2 c. t.
- Espaguetis 500 g
- Pimienta negra molida 0.5 c. t.
Preparación
- 1. Rompe el parmesano en trozos pequeños y ponlos en el recipiente del robot.
- 2. Coloca la tapa medidora y tritura el queso 15 segundos a velocidad máxima.
- 3. Transfiere el parmesano triturado a un bol aparte.
- 4. Lava el perejil y sécalo con un paño de cocina.
- 5. Desprende las hojas de perejil de los tallos y ponlas en el recipiente del robot.
- 6. Tritura el perejil 8 segundos a velocidad 6.
- 7. Añade el perejil picado al bol con el parmesano.
- 8. Lava el recipiente del robot.
- 9. Pela los dientes de ajo.
- 10. Corta los pimientos chiles por la mitad y retira las semillas.
- 11. Lava los pimientos chiles y córtalos en trozos grandes.
- 12. Añade los pimientos chiles y el ajo al recipiente del robot.
- 13. Coloca la tapa medidora y tritura los ingredientes 1 segundo con el botón Turbo.
- 14. Empuja los trozos hacia abajo con una espátula por las paredes interiores.
- 15. Añade 1 cucharada sopera de aceite de oliva.
- 16. Retira la tapa medidora.
- 17. Sofríe la mezcla 2 minutos a 120 grados Celsius.
- 18. Añade 850 mililitros de agua caliente y 1 cucharadita de sal.
- 19. Coloca la tapa medidora y hierve el líquido 5 minutos a 100 grados Celsius a velocidad 1.
- 20. Añade los espaguetis por la abertura de la tapa a la olla.
- 21. Retira la tapa medidora.
- 22. Cocina la pasta en sentido antihorario a velocidad 1 a 100 grados Celsius.
- 23. Usa el tiempo de cocción del paquete más 3 minutos.
- 24. Añade el resto del aceite de oliva, 1 cucharadita de sal y media cucharadita de pimienta.
- 25. Coloca la tapa medidora.
- 26. Remueve la salsa 20 segundos en sentido antihorario a velocidad 1.
- 27. Sirve los espaguetis espolvoreados con perejil y parmesano.
Nutrición por ración
- kcal: 646
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 78 g