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🍽️ Espaguetis crujientes con bacon, puerro y crujiente de cebolla
576 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- puerro 1 ud.
- perejil, fresco 20 g
- pepinos 1 ud.
- yogur, natural 150 g
- azúcar 2 cda.
- vinagre 2 cda.
- sal 1 cda.
- pimienta, molida negra pizca
- bacon 200 g
- harina de trigo, tipo 405 1 cda.
- caldo de verduras 200 ml
- nuez moscada, molida pizca
- espaguetis, frescos 1 kg
- cebollas fritas 50 g
Preparación
- 1. Corta la parte inferior del puerro.
- 2. Corta el puerro por la mitad a lo largo.
- 3. Corta el puerro en trozos de unos 1 cm de grosor.
- 4. Lava bien los trozos de puerro en un colador bajo el grifo.
- 5. Lava el perejil.
- 6. Seca el perejil con un paño de cocina.
- 7. Desprende las hojas de perejil de los tallos.
- 8. Pica las hojas de perejil finamente.
- 9. Lava el pepino.
- 10. Pela el pepino a tu gusto.
- 11. Corta el pepino en rodajas finas de unos 0,5 cm de grosor.
- 12. Coloca las rodajas de pepino en un bol.
- 13. Mezcla los pepinos con el yogur.
- 14. Añade un poco de azúcar.
- 15. Añade vinagre de manzana.
- 16. Condimenta la mezcla con sal.
- 17. Condimenta la mezcla con pimienta.
- 18. Añade unos 5 litros de agua a una olla.
- 19. Añade sal al agua.
- 20. Lleva el agua con sal a ebullición.
- 21. Calienta una sartén sin grasa.
- 22. Sube el fuego a medio-alto.
- 23. Coloca las lonchas de bacon en la sartén caliente.
- 24. Fríe el bacon durante unos 3 minutos por todos lados hasta que esté crujiente.
- 25. Retira las tiras de bacon fritas de la sartén.
- 26. Coloca el bacon sobre papel de cocina.
- 27. Repite el proceso de fritura con el resto del bacon.
- 28. Deja la sartén sin lavar.
- 29. Añade el puerro a la grasa restante de la sartén.
- 30. Sofríe el puerro a fuego alto durante unos 2 minutos.
- 31. Espolvorea el puerro con harina.
- 32. Añade el caldo de verduras.
- 33. Remueve bien la mezcla.
- 34. Lleva la salsa a ebullición.
- 35. Prueba la salsa y ajusta la sal.
- 36. Prueba la salsa y ajusta la pimienta.
- 37. Prueba la salsa y ajusta la nuez moscada.
- 38. Tapa la sartén.
- 39. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante unos 10 minutos.
- 40. Añade los espaguetis al agua con sal hirviendo.
- 41. Cocina los espaguetis durante unos 4 minutos.
- 42. Retira los espaguetis en cuanto floten a la superficie.
- 43. Usa una espumadera para retirarlos.
- 44. Deja escurrir los espaguetis.
- 45. Coloca los espaguetis en un bol grande.
- 46. Mezcla el perejil picado con la ensalada de pepino.
- 47. Coloca los espaguetis en los platos.
- 48. Añade el puerro sobre los espaguetis.
- 49. Espolvorea los espaguetis con el bacon crujiente.
- 50. Espolvorea los espaguetis con cebollas fritas.
- 51. Sirve los espaguetis junto con la ensalada de pepino.
Nutrición por ración
- kcal: 576
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 57 g