← Todas las recetas

🍳 Pan de semillas de girasol con untar de hierbas

355 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• Cebolleta, fresca 5 g
• Eneldo, fresco 5 g
• Pepino 0.5 unidades
• Yogur, natural 100 g
• Queso crema, natural 150 g
• Sal Pizca
• Pimienta, molida negra Pizca
• Azúcar Pizca
• Pan de semillas de girasol 8 rebanadas

Preparación

1. 1. Lava la cebolleta y el eneldo bajo el agua corriente, sécalos bien, arranca las puntas de eneldo de los tallos y pica todo finamente. Lava el pepino, corta los extremos, córtalo en cuartos a lo largo y en triángulos finos.
2. 2. En un bol, mezcla bien el yogur con el queso crema, la sal, la pimienta y el azúcar y ajusta al gusto. Tuesta las rebanadas de pan si lo deseas.
3. 3. Unta las rebanadas de pan con el dip de queso crema, coloca los trozos de pepino y las hierbas encima y sirve. ¡Buen provecho!

Nutrición por ración

• kcal: 355
• Protein: 12 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 22 g