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🍽️ Sándwich de verano con melocotón, tomate y halloumi, con aceite de albahaca y ketchup casero
530 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- albahaca, fresca 30 g
- salz una pizca
- aceite de oliva 7 c. s.
- chalotas 1 ud.
- melocotones 3 ud.
- tomates de rama 2 ud.
- halloumi queso para asar 400 g
- baguette 2 ud.
- miel 1 c. s.
- vinagre balsámico, claro 1 c. s.
- pimienta, negra molida una pizca
Preparación
- 1. Enciende el horno a 220 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Lava la albahaca y escúrrela bien.
- 3. Desprende las hojas de los tallos y pícalas finamente.
- 4. Coloca las hojas de albahaca en un bol.
- 5. Añade una pizca de sal y tres cucharadas soperas de aceite de oliva.
- 6. Mezcla todo bien.
- 7. Corta la chalota por la mitad y pélala.
- 8. Corta la chalota en rodajas finas.
- 9. Lava los melocotones y córtalos por la mitad.
- 10. Retira el hueso de las mitades de melocotón.
- 11. Corta los melocotones en gajos finos.
- 12. Lava los tomates.
- 13. Corta los tomates en rodajas finas.
- 14. Escurre el halloumi.
- 15. Corta el halloumi en rodajas.
- 16. Coloca el baguette en una bandeja de horno.
- 17. Hornea el baguette durante diez minutos en el horno.
- 18. Calienta dos cucharadas soperas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
- 19. Añade los tomates, los melocotones y las chalotas a la sartén.
- 20. Añade un chorrito de miel sobre las verduras y las frutas.
- 21. Añade una cucharada sopera de vinagre balsámico.
- 22. Sofríe los ingredientes de cada lado durante unos dos minutos.
- 23. Sazona la mezcla ligeramente con sal y pimienta.
- 24. Reserva cuatro rodajas de tomate y siete gajos de melocotón.
- 25. Coloca la fruta y las verduras junto con el jugo de cocción en un recipiente alto.
- 26. Añade una cucharada sopera del aceite de albahaca.
- 27. Tritura la mezcla hasta obtener un ketchup.
- 28. Ajusta el sabor del ketchup con sal y pimienta.
- 29. Guarda el resto de las verduras en un bol aparte.
- 30. Limpia la sartén.
- 31. Saca el baguette del horno.
- 32. Calienta de nuevo dos cucharadas soperas de aceite de oliva en la sartén a fuego medio.
- 33. Dora las rodajas de halloumi de cada lado durante unos dos minutos hasta que estén doradas.
- 34. Escurre el halloumi sobre papel de cocina.
- 35. Corta el baguette ya frío por la mitad.
- 36. Abróchalo por la parte larga.
- 37. Unta una cara del baguette con el ketchup casero.
- 38. Añade un chorrito de la cara del baguette con el resto del aceite de albahaca.
- 39. Rellena el sándwich con los tomates, el halloumi, los melocotones y las chalotas salteados.
- 40. Cierra el sándwich.
- 41. Sirve el sándwich inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 530
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 33 g