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🥤 Batido de frutos del bosque y pera
152 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Mezcla de bayas, congeladas 300 g
- Peras 1 ud.
- Bebida de soja 800 ml
- Azúcar Pizca
Preparación
- 1. Deja descongelar las bayas. Limpia bien la pera, pélala, quita el corazón y córtala en trozos grandes.
- 2. En un recipiente alto, tritura las bayas junto con la pera y la bebida de soja hasta obtener una consistencia fina. Endulza al gusto con azúcar, vierte en vasos y sirve. ¡Buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 152
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 30 g