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🍳 Panecillos esponjosos con zanahorias, skyr y avellanas
246 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- zanahorias 200 g
- nueces de avellana, enteras 100 g
- harina de trigo, tipo 405 500 g
- skyr, natural 300 g
- agua 100 g
- mantequilla 30 g
- polvo de hornear 1 paquete
- sal marina 2 cdta
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados Celsius.
- 2. Pela las zanahorias y corta los extremos.
- 3. Corta las zanahorias en trozos grandes.
- 4. Pon las avellanas en el recipiente de la batidora.
- 5. Tritura las nueces durante 10 segundos a velocidad 8.
- 6. Vierte las avellanas molidas en un bol aparte.
- 7. Pon los trozos de zanahoria en el recipiente de la batidora vacío.
- 8. Tritura las zanahorias durante 8 segundos a velocidad 8.
- 9. Añade la harina, el skyr, el agua, la mantequilla, las avellanas molidas, el polvo de hornear y la sal a las zanahorias en el recipiente de la batidora.
- 10. Amasa la masa durante 1 minuto y 30 segundos a la velocidad de amasado.
- 11. Espolvorea ligeramente una superficie de trabajo con harina.
- 12. Divide la masa en 12 porciones iguales.
- 13. Forma un panecillo redondo con cada porción.
- 14. Coloca los panecillos en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 15. Unta ligeramente los panecillos con agua.
- 16. Haz cortes en los panecillos con un cuchillo afilado.
- 17. Espolvorea sal marina sobre los panecillos.
- 18. Hornea los panecillos durante unos 25 a 30 minutos en el horno.
- 19. Saca los panecillos del horno.
- 20. Deja enfriar los panecillos sobre una rejilla.
- 21. Sirve los panecillos y disfrútalos.
Nutrición por ración
- kcal: 246
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 24 g