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🍽️ Chuletas de pavo con mostaza

230 kcal · 30 min · 4 raciones

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Ingredientes

Preparación

  1. 1. Corta las cebollas por la mitad y quita la capa exterior.
  2. 2. Corta la cebolla en cubos pequeños.
  3. 3. Pela el ajo.
  4. 4. Pica el ajo finamente.
  5. 5. Añade el ajo, los cubos de cebolla, el aceite de oliva, la mostaza y el vinagre a un bol.
  6. 6. Mezcla bien los ingredientes en el bol.
  7. 7. Enjuaga las chuletas de pavo bajo el agua corriente.
  8. 8. Seca las chuletas con papel de cocina.
  9. 9. Coloca las chuletas de pavo en la marinada.
  10. 10. Deja que las chuletas se marinen durante aproximadamente 1 hora en la marinada.
  11. 11. Saca las chuletas de la marinada una vez transcurrido el tiempo de marinado.
  12. 12. Deja que las chuletas escurran un poco.
  13. 13. Sazona las chuletas generosamente con sal y pimienta.
  14. 14. Asa las chuletas en la parrilla caliente durante aproximadamente 3 a 4 minutos por cada lado.
  15. 15. Fríe las chuletas alternativamente en una sartén durante unos 5 a 6 minutos.
  16. 16. Sirve las chuletas de pavo con mostaza calientes.

Nutrición por ración