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🍽️ Estilo Döner con chuletas de cerdo a la parrilla
550 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- chuletas de cerdo del cuello 600 g
- aceite de oliva 4 cda
- sal una pizca
- pimienta negra molida una pizca
- especias para barbacoa una pizca
- maíz enlatado 425 g
- lechuga iceberg 1 unidades
- cebollas rojas 1 unidades
- limones orgánicos 1 unidades
- tomates de rama 2 unidades
- perejil fresco 15 g
- pan pita 4 unidades
- nata agria 150 g
- azúcar una pizca
Preparación
- 1. Precalienta tu parrilla.
- 2. Lava las chuletas de cerdo y sécalas con papel de cocina.
- 3. Coloca las chuletas en un bol.
- 4. Añade 1 cucharada de aceite de oliva, sal, pimienta y especias para barbacoa a las chuletas.
- 5. Mezcla todo bien y reserva el bol.
- 6. Escurre el maíz en un colador.
- 7. Reserva el maíz.
- 8. Separa las hojas de la lechuga del corazón.
- 9. Corta la lechuga en tiras.
- 10. Lava las tiras de lechuga.
- 11. Escurre bien la lechuga.
- 12. Corta la cebolla por la mitad.
- 13. Pela la cebolla.
- 14. Corta la cebolla en tiras finas.
- 15. Lava el limón.
- 16. Corta el limón por la mitad.
- 17. Exprime el zumo del limón.
- 18. Lava los tomates.
- 19. Corta los tomates por la mitad.
- 20. Retira el corazón de los tomates.
- 21. Corta los tomates en rodajas de unos 0,5 cm de grosor.
- 22. Lava el perejil.
- 23. Seca el perejil sacudiéndolo.
- 24. Desprende las hojas de perejil de los tallos.
- 25. Pica las hojas de perejil finamente.
- 26. Coloca las cebollas cortadas sobre un trozo de papel de aluminio.
- 27. Añade 1 cucharada de aceite de oliva sobre las cebollas.
- 28. Cierra el papel de aluminio formando un paquete.
- 29. Coloca el paquete de cebollas en la parrilla caliente.
- 30. Coloca las chuletas marinadas en la parrilla caliente.
- 31. Asa las chuletas y el paquete durante unos 6 minutos por el primer lado.
- 32. Gira las chuletas y el paquete.
- 33. Asalos durante unos 6 minutos por el segundo lado.
- 34. Envuelve las chuletas asadas en papel de aluminio.
- 35. Deja reposar las chuletas envueltas en el papel durante unos minutos.
- 36. Humedécece ligeramente el pan pita con los dedos.
- 37. Asa el pan pita durante unos 2 minutos por el primer lado hasta que esté dorado.
- 38. Gira el pan pita.
- 39. Asa el pan pita durante unos 2 minutos por el segundo lado hasta que esté dorado.
- 40. Unta el pan pita asado con 1 cucharada de aceite de oliva.
- 41. Salpimenta el pan pita.
- 42. Coloca la crema agria en un bol.
- 43. Añade el perejil picado a la crema agria.
- 44. Añade 1 cucharada de zumo de limón a la mezcla.
- 45. Condimenta con sal, pimienta y azúcar.
- 46. Mezcla bien los ingredientes del dip.
- 47. Coloca la lechuga escurrida en un bol.
- 48. Añade 2 cucharadas de zumo de limón a la lechuga.
- 49. Añade 1 cucharada de aceite de oliva a la lechuga.
- 50. Condimenta la lechuga con una pizca de sal.
- 51. Condimenta la lechuga con una pizca de pimienta.
- 52. Condimenta la lechuga con una pizca de azúcar.
- 53. Mezcla bien los ingredientes de la ensalada.
- 54. Corta las chuletas reposadas en tiras finas.
- 55. Corta el pan pita por la mitad.
- 56. Unta el pan pita con el dip.
- 57. Rellena el pan pita al gusto con tiras de chuleta.
- 58. Rellena el pan pita al gusto con ensalada.
- 59. Rellena el pan pita al gusto con tomate.
- 60. Rellena el pan pita al gusto con maíz.
- 61. Rellena el pan pita al gusto con cebolla.
- 62. Sirve el pan pita relleno.
- 63. Coloca la ensalada sobrante en un bol grande.
- 64. Coloca los tomates sobrantes en el bol grande.
- 65. Coloca el maíz sobrante en el bol grande.
- 66. Coloca las cebollas sobrantes en el bol grande.
- 67. Mezcla los ingredientes para hacer una ensalada de guarnición.
- 68. Sirve la ensalada de guarnición.
Nutrición por ración
- kcal: 550
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 45 g