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🍽️ Chuletas de cerdo crujientes con crujiente de cacahuete, crema de pimiento picante y arroz
675 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- chuletas de cerdo 600 g
- cacahuetes 60 g
- salz una pizca
- mantequilla 4 c. s.
- calabacín 2 uds.
- chalotas 2 uds.
- pimiento rojo 2 uds.
- arroz basmati 300 g
- aceite 3 c. s.
- azúcar 1.5 c. té
- queso crema, natural 100 g
- pimienta negra molida una pizca
Preparación
- 1. Enciende el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Lava las chuletas de cerdo bajo el agua corriente.
- 3. Seca las chuletas con papel de cocina.
- 4. Deja que las chuletas se templen brevemente a temperatura ambiente.
- 5. Pica los cacahuetes finamente.
- 6. Toma un bol pequeño y añade los cacahuetes picados.
- 7. Añade una pizca de sal a los cacahuetes.
- 8. Toma tres cucharadas soperas de mantequilla blanda y añádelas a la mezcla de cacahuete.
- 9. Mezcla bien los ingredientes.
- 10. Reserva la mezcla de cacahuete.
- 11. Lava el calabacín bajo el agua corriente.
- 12. Corta los extremos del calabacín.
- 13. Corta el calabacín en cubos pequeños.
- 14. Corta la chalota por la mitad a lo ancho.
- 15. Pela la chalota.
- 16. Corta la chalota en cubos grandes.
- 17. Lava el pimiento rojo.
- 18. Corta el pimiento rojo por la mitad a lo largo.
- 19. Retira el tallo y las semillas del pimiento.
- 20. Corta el pimiento en cubos.
- 21. Toma una olla y llénala con 750 mililitros de agua.
- 22. Añade sal al agua.
- 23. Lleva el agua con sal a ebullición.
- 24. Añade el arroz al agua hirviendo.
- 25. Cubre la olla con una tapa.
- 26. Baja el fuego a bajo.
- 27. Cocina el arroz durante unos 15 minutos.
- 28. Toma una olla y añade una cucharada sopera de aceite.
- 29. Pon la olla a fuego medio.
- 30. Añade las chalotas picadas al aceite caliente.
- 31. Sofríe las chalotas durante unos 2 minutos.
- 32. Añade los cubos de pimiento a la olla.
- 33. Añade una cucharadita de azúcar.
- 34. Sofríe el pimiento durante otros 4 minutos.
- 35. Vierte 50 mililitros de agua con sal en la olla.
- 36. Cubre la olla con una tapa.
- 37. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante unos 10 minutos.
- 38. Incorpora el queso crema a la salsa.
- 39. Tritura la salsa finamente con una batidora de mano.
- 40. Rectifica la salsa con sal.
- 41. Rectifica la salsa con pimienta.
- 42. Rectifica la salsa con un poco de azúcar.
- 43. Toma una sartén y añade una cucharada sopera de aceite.
- 44. Pon la sartén a fuego alto.
- 45. Coloca las chuletas de cerdo en la sartén caliente.
- 46. Sella las chuletas por el primer lado durante unos 2 minutos a fuego fuerte.
- 47. Gira las chuletas.
- 48. Sella las chuletas por el segundo lado durante unos 2 minutos a fuego fuerte.
- 49. Coloca las chuletas selladas en una bandeja de horno.
- 50. Condimenta las chuletas con sal.
- 51. Condimenta las chuletas con pimienta.
- 52. Distribuye la mezcla de mantequilla y cacahuete uniformemente sobre las chuletas.
- 53. Introduce la bandeja de horno en el horno.
- 54. Coloca la bandeja en el estante superior.
- 55. Hornea las chuletas durante unos 5 minutos.
- 56. Retira la sartén del fuego, pero no la laves.
- 57. Añade una cucharada sopera de aceite a la sartén aún caliente.
- 58. Pon la sartén a fuego medio.
- 59. Añade los cubos de calabacín a la sartén.
- 60. Sofríe el calabacín durante unos 4 minutos hasta que esté dorado.
- 61. Rectifica el calabacín con sal.
- 62. Rectifica el calabacín con un poco de azúcar.
- 63. Retira la olla con el arroz del fuego.
- 64. Suelta el arroz con un tenedor.
- 65. Añade una cucharada sopera de mantequilla al arroz.
- 66. Rectifica el arroz con sal.
- 67. Sirve el arroz en los platos.
- 68. Coloca las chuletas en los platos.
- 69. Añade el calabacín en los platos.
- 70. Sirve la salsa de pimiento por separado.
Nutrición por ración
- kcal: 675
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 61 g