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🍽️ Chuletas de cerdo crujientes con mezcla de cebollas rostizadas
610 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas, para cocer 1 kg
- sal una pizca
- zanahorias 8 ud.
- romero, fresco 10 g
- pan de molde 2 rebanadas
- mantequilla 4 cdas
- cebollas rostizadas 5 cdas
- chuletas de jamón de la parte superior del cerdo 600 g
- aceite 4 cdas
- agua 100 ml
- azúcar 1 cda
- pimienta, molida negra una pizca
- eneldo, fresco 20 g
Preparación
- 1. Enciende el horno a 160 grados con aire caliente.
- 2. Lava las patatas bien.
- 3. Pon las patatas en una olla con agua salada.
- 4. Lleva el agua a ebullición.
- 5. Haz que las patatas se cocinen a fuego medio durante unos 20 minutos con la tapa puesta.
- 6. Pela las zanahorias y corta los extremos.
- 7. Corta las zanahorias en cuartos y córtalas en trozos de unos 1 centímetro de grosor.
- 8. Lava el romero y sécalo bien.
- 9. Corta la corteza del pan de molde.
- 10. Miga el pan de molde de forma gruesa.
- 11. Mezcla en un bol 4 cucharadas de mantequilla blanda con las migas de pan.
- 12. Añade las cebollas rostizadas a la mezcla de mantequilla y pan.
- 13. Condimenta la mezcla con un poco de sal.
- 14. Enjuaga las chuletas de cerdo.
- 15. Seca las chuletas con un paño de cocina.
- 16. Condimenta las chuletas por ambos lados con sal.
- 17. Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén a fuego fuerte.
- 18. Fríe las chuletas por ambos lados durante unos 1 minuto hasta que estén doradas.
- 19. Pon las chuletas en una bandeja forrada con papel de hornear.
- 20. Distribuye la mezcla de cebollas rostizadas uniformemente sobre las chuletas.
- 21. Hornea las chuletas durante unos 10 minutos en el horno.
- 22. Derrite 1 cda de mantequilla en una olla a fuego medio.
- 23. Fríe las zanahorias junto con el romero durante unos 5 minutos.
- 24. Añade unas 100 mililitros de agua a las zanahorias.
- 25. Condimenta las zanahorias con 1 cda de azúcar, sal y pimienta.
- 26. Haz que las zanahorias se cocinen durante otros 5 minutos.
- 27. Pon las patatas en un colador y déjalas escurrir.
- 28. Calienta de nuevo 2 cdas de aceite en la sartén a temperatura media.
- 29. Fríe las patatas por todos lados durante unos 5 minutos hasta que estén doradas.
- 30. Lava el eneldo y sacúdelo para secarlo.
- 31. Pica el eneldo finamente.
- 32. Mezcla el eneldo con las patatas.
- 33. Retira el romero de las zanahorias.
- 34. Saca las chuletas del horno.
- 35. Sirve las chuletas en platos.
- 36. Sirve las chuletas junto con las zanahorias glaseadas y las patatas con eneldo.
Nutrición por ración
- kcal: 610
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 34 g