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🍽️ Tiernos escalopes de cerdo en cremosa salsa de pimienta con espätzle de pimiento
749 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- lomo de cerdo 600 g
- sal Pizca
- pimiento, rojo 2 ud.
- cebollas, amarillas 2 ud.
- limas ecológicas 1 ud.
- espätzle, frescos 800 g
- aceite 2 cda
- salsa de asado, en polvo 400 ml
- pimienta, verde 4 cdta
- pimienta, negra molida Pizca
- azúcar Pizca
- queso crema, natural 50 g
Preparación
- 1. Saca la carne del frigorífico y déjala que alcance la temperatura ambiente un momento.
- 2. Lava la carne bajo agua fría y sécala bien con un paño de cocina.
- 3. Condimenta la carne con una pizca de sal.
- 4. Llena una olla grande con unos 2 litros de agua, añade sal y llévala a ebullición.
- 5. Lava los pimientos a fondo bajo el agua corriente.
- 6. Corta los pimientos por la mitad, quita los tallos y las semillas.
- 7. Corta la pulpa de los pimientos en tiras finas.
- 8. Corta una cebolla por la mitad y pélala.
- 9. Corta la cebolla en cubos pequeños.
- 10. Corta una lima por la mitad.
- 11. Exprime el zumo de la lima y resérvalo.
- 12. Añade los espätzle al agua hirviendo con sal.
- 13. Hierve los espätzle durante unos 10 minutos en el agua burbujeante.
- 14. Escurre los espätzle en un colador para que escurra el agua.
- 15. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego alto.
- 16. Fríe la carne por ambos lados durante unos 2 minutos cada lado.
- 17. Saca la carne de la sartén y colócala en un plato.
- 18. Cubre la carne con papel de aluminio para que se mantenga caliente.
- 19. Vierte la salsa de asado ya preparada en la sartén aún caliente.
- 20. Añade granos de pimienta enteros a la salsa.
- 21. Lleva la salsa a ebullición brevemente.
- 22. Deja reducir la salsa a fuego medio durante unos 5 minutos.
- 23. Calienta 1 cucharada de aceite en una segunda sartén.
- 24. Añade las tiras de pimiento y los cubos de cebolla a la sartén caliente.
- 25. Fríe las verduras a fuego fuerte durante unos 3 minutos.
- 26. Condimenta las verduras con sal, pimienta y una pizca de azúcar.
- 27. Saca la sartén con la salsa del fuego.
- 28. Mezcla el queso crema en la salsa tibia.
- 29. Prueba la salsa de nuevo y ajusta con sal, pimienta, azúcar y un poco de zumo de lima.
- 30. Coloca los filetes de lomo de cerdo en la salsa de pimienta ya preparada.
- 31. Deja que la carne se impregne en la salsa durante unos 2 minutos.
- 32. Incorpora los espätzle con cuidado a los pimientos salteados.
- 33. Sirve la carne de cerdo con la salsa en platos.
- 34. Añade los espätzle con pimiento como guarnición y sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 749
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 62 g