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🍽️ Chuleta de lomo de cerdo envuelta en jamón
586 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Lomo de cerdo 600 g
- Tomillo, fresco 15 g
- Sal Pizca
- Pimienta, molida negra Pizca
- Jamón serrano 200 g
- Aceite 1 Cda
- Baguette 1 ud.
- Judías verdes princesa, congeladas 500 g
Preparación
- 1. Saca el lomo de cerdo de la nevera y déjalo alcanzar la temperatura ambiente.
- 2. Lava la carne bien y sécala con una toalla de cocina.
- 3. Lava las ramitas de tomillo y sacúdelas para secarlas.
- 4. Desprende las hojas de tomillo con cuidado de los tallos.
- 5. Condimenta el lomo de cerdo generosamente con sal y pimienta.
- 6. Forra una fuente de horno con papel de hornear.
- 7. Cubre el papel de hornear sin huecos con las lonchas de jamón serrano.
- 8. Envuelve el lomo de cerdo firmemente en el jamón.
- 9. Fija el paquete con hilo de cocina para que no se abra.
- 10. Precalienta el horno a 200 grados con aire caliente.
- 11. Calienta una sartén apta para horno con un poco de aceite a fuego alto.
- 12. Sella el lomo de cerdo durante unos dos minutos por cada lado a fuego fuerte.
- 13. Añade las hojas de tomillo fresco a la sartén.
- 14. Introduce la sartén en el horno y hornea la carne durante unos 40 minutos.
- 15. Introduce el baguette en el horno cuando queden unos ocho minutos de horneado.
- 16. Hierve 1,5 litros de agua con sal en una olla.
- 17. Añade las judías al agua hirviendo y cocínalas durante unos cinco minutos hasta que estén al dente.
- 18. Escurre las judías en un colador.
- 19. Enjuaga las judías inmediatamente con agua fría para detener la cocción.
- 20. Saca el lomo de cerdo del horno.
- 21. Envuelve la carne brevemente en papel de aluminio.
- 22. Deja reposar la carne durante unos diez minutos para que se repartan los jugos.
- 23. Mueve las judías brevemente en los jugos de la sartén.
- 24. Corta el lomo de cerdo en lonchas.
- 25. Sirve la carne, las judías y el baguette juntos en el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 586
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 38 g