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🍽️ Tiernas piezas de lomo de cerdo con apio cremoso y cebollas al vino tinto
460 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- lomo de cerdo 600 g
- apionabo 800 g
- salz una pizca
- tomillo, fresco 10 g
- chalotas 6 ud.
- mantequilla 2 cda
- azúcar 2 cda
- vinagre balsámico, claro 1 cda
- vino tinto, seco 100 ml
- aceite 2 cda
- nata agria 150 g
- pimienta, negra molida una pizca
Preparación
- 1. Lava el lomo de cerdo bajo el agua corriente.
- 2. Seca bien la carne con un paño de cocina.
- 3. Corta el lomo en rodajas de unos 5 centímetros de grosor.
- 4. Reserva las rodajas de carne para que alcancen la temperatura ambiente.
- 5. Lava el apio y pélalo.
- 6. Corta el apio en trozos grandes.
- 7. Añade los trozos de apio a una olla con agua salada.
- 8. Lleva el agua a ebullición.
- 9. Baja el fuego a nivel medio.
- 10. Tapa la olla.
- 11. Haz que el apio se cocine hasta que esté tierno durante unos 15 minutos.
- 12. Lava los ramitos de tomillo bajo agua fría.
- 13. Seca bien el tomillo.
- 14. Pela las chalotas con cuidado.
- 15. Corta las chalotas por la mitad, pero deja intacta la base inferior.
- 16. Calienta 1 cucharada de mantequilla en una olla a fuego medio.
- 17. Añade las chalotas a la mantequilla caliente.
- 18. Sofríe las chalotas durante unos 3 minutos.
- 19. Añade la mitad del tomillo a la olla.
- 20. Añade el azúcar.
- 21. Añade el vinagre balsámico.
- 22. Desglasa la sartén con vino tinto.
- 23. Lleva la mezcla a ebullición.
- 24. Haz que la salsa reduzca a fuego medio durante unos 10 a 15 minutos.
- 25. Mantén las chalotas calientes.
- 26. Calienta el aceite en una sartén a temperatura alta.
- 27. Sala los medallones de cerdo.
- 28. Sella la carne en el aceite caliente por todos los lados.
- 29. Cocina la carne durante unos 2 minutos por cada lado.
- 30. Baja el fuego a nivel medio.
- 31. Añade el tomillo restante a la sartén.
- 32. Añade 1 cucharada de mantequilla.
- 33. Cocina los medallones durante 4 a 5 minutos más.
- 34. Envuelve la carne junto con el tomillo en papel de aluminio.
- 35. Deja reposar la carne hasta el momento de servir.
- 36. Escurre el apio.
- 37. Añade la crema agria al apio.
- 38. Tritura el apio con una batidora de mano hasta que quede cremoso.
- 39. Sazona el puré de apio con sal.
- 40. Sazona el puré de apio con pimienta.
- 41. Sazona el puré de apio con un poco de azúcar.
- 42. Coloca el puré de apio en el plato.
- 43. Coloca los medallones de cerdo encima.
- 44. Añade las chalotas al vino tinto.
- 45. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 460
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 28 g