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🍽️ Filete de cerdo a la berlinesa con puré de patatas cremoso
485 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas, para cocinar y hacer puré 1 kg
- salz una pizca
- cebollas de ensalada 1 ud.
- manzanas, rojas 2 ud.
- limones 1 ud.
- aceite 4 cda
- filete de cerdo 600 g
- pimienta, negra molida una pizca
- miel 1 cdta
- leche 100 ml
- mantequilla 2 cda
Preparación
- 1. Lava las patatas a fondo bajo el agua corriente.
- 2. Pela las patatas por completo.
- 3. Corta las patatas peladas en dados pequeños y del mismo tamaño.
- 4. Llena una olla con agua y añade un poco de sal.
- 5. Lleva el agua con sal a ebullición.
- 6. Añade los dados de patata al agua hirviendo.
- 7. Baja el fuego a un nivel medio.
- 8. Cocina las patatas durante unos 20 minutos.
- 9. Comprueba con un tenedor si las patatas están tiernas.
- 10. Pela la cebolla.
- 11. Retira el extremo duro de la raíz de la cebolla.
- 12. Corta la cebolla en rodajas finas.
- 13. Lava las manzanas a fondo.
- 14. Corta las manzanas en cuartos.
- 15. Retira el corazón de los cuartos de manzana.
- 16. Corta los trozos de manzana sin corazón en gajos.
- 17. Enjuaga el limón bajo el agua corriente.
- 18. Corta el limón por la mitad.
- 19. Exprime el zumo de las mitades de limón.
- 20. Precalienta el horno a 160 grados centígrados (aire caliente).
- 21. Calienta dos cucharadas soperas de aceite en una sartén grande a fuego fuerte.
- 22. Enjuaga el filete de cerdo bajo agua fría.
- 23. Seca la carne con un paño de cocina.
- 24. Corta el filete de cerdo en medallones redondos.
- 25. Condimenta los medallones con sal.
- 26. Coloca los medallones en la sartén caliente.
- 27. Fríe los medallones durante unos uno a dos minutos por un lado.
- 28. Gira los medallones y fríelos por el otro lado también uno a dos minutos.
- 29. Retira los medallones dorados de la sartén.
- 30. Coloca los medallones en una fuente para horno.
- 31. Condimenta los medallones en la fuente con pimienta.
- 32. Introduce la fuente para horno en el horno precalentado.
- 33. Hornea los medallones durante unos 12 minutos.
- 34. Calienta dos cucharadas soperas de aceite en la misma sartén a fuego medio.
- 35. Añade las rodajas de cebolla a la sartén.
- 36. Añade los gajos de manzana a la sartén.
- 37. Añade una cucharada sopera de zumo de limón.
- 38. Añade un poco de miel a la sartén.
- 39. Condimenta la mezcla con una pizca de sal.
- 40. Sofríe las cebollas y las manzanas.
- 41. Cocina la mezcla durante unos 10 minutos a fuego medio.
- 42. Ajusta el sabor de la mezcla de cebolla y manzana con sal y pimienta.
- 43. Drena el agua de cocción de las patatas.
- 44. Deja que las patatas se sequen un poco en la olla.
- 45. Añade leche a las patatas calientes.
- 46. Añade un trozo de mantequilla a las patatas.
- 47. Tritura las patatas con leche y mantequilla hasta obtener un puré cremoso.
- 48. Ajusta el sabor del puré de patatas con sal y pimienta.
- 49. Retira los medallones de cerdo ya cocinados del horno.
- 50. Sirve el puré de patatas en los platos.
- 51. Coloca los medallones de cerdo sobre el puré.
- 52. Distribuye la mezcla tibia de cebolla y manzana alrededor de la carne.
- 53. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 485
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 52 g