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🍽️ Chuletas de cerdo crujientes con salsa de melocotón agridulce
331 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Chuletas de cerdo del cuello 600 g
- Pfirsiche 2 unidades
- Schalotten 1 unidades
- Menta, fresca 20 g
- aceite 2 cda
- Zucker 1 cda
- Balsamicoessig, hell 4 cda
- Salz pizca
- Pfeffer, schwarz gemahlen pizca
Preparación
- 1. Saquemos las chuletas de cerdo del refrigerador y dejémoslas sobre la encimera hasta que alcancen la temperatura ambiente.
- 2. Pelamos los melocotones, cortémoslos por la mitad y quitémosles el hueso. Cortemos la pulpa en cubos pequeños.
- 3. Cortemos la chalota por la mitad, pelémosla y córtémosla en cubos finos.
- 4. Lavemos la menta a fondo y sacudámosla para secarla. Deshojémosla y picémosla finamente.
- 5. Calentemos el aceite en una olla a fuego alto.
- 6. Añadamos los cubos de melocotón y la chalota picada a la olla y saltemos durante unos 2 minutos.
- 7. Espolvoreemos el azúcar por encima y removamos bien para distribuirlo.
- 8. Desglasemos con el vinagre balsámico.
- 9. Bajemos el fuego y dejemos que la salsa hierva a fuego lento durante unos 10 minutos.
- 10. Sazonemos la salsa con sal y pimienta al gusto.
- 11. Removamos la menta picada en la salsa ya lista.
- 12. Lavemos las chuletas rápidamente y sequémoslas completamente con papel de cocina.
- 13. Untemos las chuletas con un poco de aceite.
- 14. Coloquemos las chuletas en una parrilla caliente y cocinemos unos 3 minutos por cada lado.
- 15. Sazonemos las chuletas terminadas con sal y pimienta.
- 16. Acompañemos las chuletas con el chutney de melocotón y sirvámoslas inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 331
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 12 g