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🍳 Porridge cremoso de chocolate y avena

305 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• copos de avena, finos 150 g
• cacao en polvo 3 cda
• miel 2 cda
• sal una pizca
• leche 800 ml
• mantequilla 1 cda

Preparación

1. 1. Añade los copos de avena, el cacao en polvo, la miel, una pizca de sal y la leche a una olla.
2. 2. Lleva la mezcla a ebullición removiendo.
3. 3. Baja el fuego a bajo.
4. 4. Haz que el porridge hierva a fuego lento durante unos 10 a 15 minutos.
5. 5. Remueve constantemente para que no se queme.
6. 6. Retira la olla del fuego.
7. 7. Incorpora un trozo de mantequilla al porridge ya preparado.
8. 8. Distribuye el porridge en cuatro cuencos.
9. 9. Sirve el desayuno inmediatamente.

Nutrición por ración

• kcal: 305
• Protein: 9 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 50 g