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🍰 Crêpes de chocolate con relleno de crema de plátano
426 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Chocolate, amargo 40 g
- Mantequilla 2 cda
- Huevos 2 unidades
- Azúcar 75 g
- Sal Pizca
- Harina de trigo, tipo 405 125 g
- Cacao en polvo 1 cdta
- Leche 300 ml
- Plátanos 2 unidades
- Limones orgánicos 1 unidades
- nata para montar 200 g
- Aceite de colza 1 cda
Preparación
- 1. Corta el chocolate en trozos pequeños.
- 2. Hierve aproximadamente 1 litro de agua en una olla.
- 3. Añade los trozos de chocolate y la mantequilla en un bol de metal.
- 4. Coloca el bol de metal sobre el agua caliente, de modo que el chocolate y la mantequilla se derritan dentro.
- 5. Deja que la mezcla derretida se enfríe un poco.
- 6. Añade los huevos, el azúcar y la sal al bol.
- 7. Mezcla bien los ingredientes.
- 8. Añade la harina y el cacao.
- 9. Añade la leche.
- 10. Remueve todo hasta obtener una masa homogénea.
- 11. Pela los plátanos.
- 12. Coloca los plátanos en un bol.
- 13. Machaca los plátanos con un tenedor hasta hacer un puré.
- 14. Corta la lima por la mitad.
- 15. Exprime el zumo de la lima.
- 16. Añade el zumo de lima a la mezcla de plátano.
- 17. Añade la nata a un bol separado.
- 18. Bate la nata con una batidora de mano hasta que esté firme.
- 19. Incorpora la nata montada con cuidado a la mezcla de plátano.
- 20. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén antiadherente a fuego medio.
- 21. Añade una cucharada de masa a la sartén caliente.
- 22. Inclina la sartén para distribuir la masa fina y uniformemente.
- 23. Cocina la crêpe aproximadamente 1 a 2 minutos hasta que esté dorada.
- 24. Gira la crêpe cuando se ponga firme y se despegue del fondo de la sartén.
- 25. Cocina el otro lado aproximadamente 1 minuto más hasta que esté dorado.
- 26. Retira la crêpe terminada de la sartén y resérvala.
- 27. Repite el proceso hasta que se consuma toda la masa.
- 28. Sirve las crêpes de chocolate con la crema de plátano.
Nutrición por ración
- kcal: 426
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 47 g