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🥗 Ensalada rápida de melón vegana
321 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Halloumi vegano 200 g
- Sandía 0.5 unidades
- Menta, fresca 10 g
- Pinos 50 g
- Lima ecológica 0.5 unidades
- Aceite de oliva 2 cda
- Sal Pizca
- Pimienta, molida negra Pizca
Preparación
- 1. Corta el bloque de halloumi vegano en cubos pequeños.
- 2. Retira la cáscara verde de la sandía y corta la pulpa roja también en cubos.
- 3. Lava la menta a fondo y escúrrela.
- 4. Desprende con cuidado las pequeñas hojas de menta de los tallos.
- 5. Calienta una sartén antiadherente sin aceite a fuego medio.
- 6. Añade los piñones a la sartén caliente.
- 7. Tuesta los piñones durante unos 3 a 5 minutos.
- 8. Mueve la sartén regularmente para que los piñones no se quemen.
- 9. Exprime el zumo de media lima en un cuenco pequeño.
- 10. Mezcla el zumo de lima con un chorrito de aceite de oliva.
- 11. Condimenta la salsa con una pizca de sal y pimienta negra.
- 12. Coge un cuenco grande para servir.
- 13. Añade los cubos de sandía al cuenco.
- 14. Añade los bloques de halloumi cortados en cubos.
- 15. Espolvorea los piñones tostados sobre la mezcla.
- 16. Añade las hojas de menta fresca.
- 17. Mezcla todos los ingredientes con cuidado.
- 18. Vierte el aderezo de lima uniformemente sobre la ensalada.
- 19. Sirve la ensalada inmediatamente y ¡buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 321
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 18 g