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🍳 Wraps de pizza rápidos
329 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Lechuga 0.5 unidades
- Tomates cherry 200 g
- Salami en lonchas 4 rodajas
- Wraps 4 unidades
- Untrepa para pan „Tomate y Mozzarella“ 4 cda
- Gouda, rallado 200 g
Preparación
- 1. Quita el tallo duro de la lechuga.
- 2. Corta la lechuga en trozos grandes.
- 3. Lava la lechuga bien.
- 4. Escurre la lechuga hasta que esté seca.
- 5. Lava los tomates.
- 6. Quita el tallo de los tomates.
- 7. Corta los tomates en rodajas.
- 8. Corta el salami en tiras.
- 9. Calienta una sartén a fuego alto.
- 10. Calienta los wraps aproximadamente 1 minuto en la sartén.
- 11. Unta los wraps con 1 cucharada sopera de untar por cada uno.
- 12. Cubre los wraps con la lechuga preparada.
- 13. Coloca las rodajas de tomate encima.
- 14. Distribuye las tiras de salami.
- 15. Espolvorea todo con queso.
- 16. Enrolla los wraps de pizza firmemente.
- 17. Corta los rollos en trozos de aproximadamente 4 cm de grosor.
- 18. Presenta los rollos de wrap en una fiambrera.
- 19. Sirve los wraps y que aproveche.
Nutrición por ración
- kcal: 329
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 28 g