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🍲 Sopa rápida de tomate con ñoquis y hierbas frescas
390 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- cebollas, amarillas 1 unidades
- aceite de oliva 3 cda
- tomates, picados 800 g
- vino tinto, seco 100 ml
- caldo de verduras 150 ml
- sal pizca
- pimienta, negra molida pizca
- azúcar 1 cdta
- perejil, fresco 20 g
- tomates cherry 300 g
- mantequilla 1 cda
- ñoquis, frescos 600 g
Preparación
- 1. Corta las cebollas por la mitad y quita la cáscara.
- 2. Corta las cebollas en cubos pequeños.
- 3. Calienta una cucharada de aceite en una olla a fuego medio.
- 4. Añade los cubos de cebolla a la olla.
- 5. Sudá las cebollas durante unos dos o tres minutos, hasta que se vean translúcidas.
- 6. Añade los tomates en lata junto con su líquido a la olla.
- 7. Aprieta ligeramente los tomates con una cuchara para aplastarlos.
- 8. Añade el vino y el caldo a la sopa.
- 9. Sazoná todo con sal, pimienta y una cucharadita de azúcar.
- 10. Dejá que la sopa hierva tapada durante diez minutos.
- 11. Lava el perejil y sacudilo para secarlo.
- 12. Quita los tallos gruesos del perejil.
- 13. Pica el perejil de forma gruesa.
- 14. Lava los tomates cherry.
- 15. Corta los tomates cherry por la mitad.
- 16. Añade el perejil picado y los tomates cherry cortados por la mitad a la sopa.
- 17. Dejá que los ingredientes cocinen otros cinco minutos en la sopa.
- 18. Calienta el aceite restante y la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto.
- 19. Fríe los ñoquis durante unos cinco o seis minutos hasta que estén dorados.
- 20. Girá los ñoquis regularmente durante la fritura.
- 21. Prueba la sopa y ajusta el sabor con sal y pimienta.
- 22. Sirve la sopa en cuencos o platos.
- 23. Coloca los ñoquis fritos sobre la sopa.
Nutrición por ración
- kcal: 390
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 55 g