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🍝 Pasta rápida de una sola olla al estilo asiático
655 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Salz al gusto
- Espaguetis 500 g
- Pepinillos en miniatura 1 unidades
- Zanahorias 1 unidades
- Pimiento rojo 1 unidades
- Cebollinos 2 unidades
- Limones orgánicos 1 unidades
- Dientes de ajo 1 unidades
- Jengibre fresco 20 g
- Mantequilla de cacahuete 4 cda
- Salsa de soja 2 cda
- Jarabe de agave 1 cdta
- Salsa Sriracha 1 cdta
- Aceite 2 cda
- Cacahuetes tostados y salados 4 cda
Preparación
- 1. Calienta unos 4 litros de agua con sal en una olla con tapa hasta que hierva.
- 2. Añade los espaguetis al agua hirviendo.
- 3. Cocina la pasta a fuego medio durante unos 8 a 9 minutos, hasta que esté al dente (firme al morder).
- 4. Lava los pepinillos y corta los extremos.
- 5. Lava la zanahoria, quita la parte superior y pélala.
- 6. Lava el pimiento, córtalo por la mitad y quita el tallo y las semillas.
- 7. Corta las verduras preparadas en tiras finas de unos 5 cm de largo.
- 8. Lava los cebollinos y quita las raíces.
- 9. Corta los cebollinos en rodajas muy finas en diagonal.
- 10. Corta el limón por la mitad y exprime el zumo.
- 11. Pela el diente de ajo y el trozo de jengibre.
- 12. Pica el ajo y el jengibre muy finamente.
- 13. Mezcla en un bol la mantequilla de cacahuete, el ajo rallado, el jengibre rallado, la salsa de soja, el jarabe de agave, 1 cucharada de zumo de limón, la salsa Sriracha y el aceite.
- 14. Pica los cacahuetes de forma gruesa.
- 15. Escurre los espaguetis en un colador.
- 16. Reserva aproximadamente 1 taza del agua de cocción.
- 17. Mezcla los espaguetis en la olla con las verduras y la salsa de cacahuete.
- 18. Añade un poco del agua de cocción reservada si es necesario para suavizar la salsa.
- 19. Sazona la pasta con sal y el zumo de limón restante.
- 20. Sirve la pasta asiática de una sola olla en boles.
- 21. Espolvorea los espaguetis con los cacahuetes picados y sirve.
Nutrición por ración
- kcal: 655
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 78 g