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🍲 Sopa rápida de Gyros
520 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- filetes rápidos de cerdo 600 g
- pimentón dulce 1 cda
- orégano, seco 1 cda
- pimienta, negra molida una pizca
- sal una pizca
- pimiento rojo 2 ud.
- pimiento amarillo 1 ud.
- cebollas, amarillas 2 ud.
- dientes de ajo 2 ud.
- aceite 2 cda
- nata para montar 200 ml
- caldo de verduras 300 ml
- tomates, picadas 400 g
- perejil, fresco 10 g
Preparación
- 1. Enjuaga los filetes de cerdo bajo el agua corriente y sécalos con un paño de cocina.
- 2. Corta la carne en tiras finas.
- 3. Pon las tiras de carne en un bol.
- 4. Sazona la carne con pimentón, orégano, pimienta y sal y mezcla todo bien.
- 5. Lava los pimientos, córtalos en cuartos y quita las semillas.
- 6. Corta las cebollas por la mitad y quita las capas exteriores.
- 7. Pela el ajo.
- 8. Añade las cebollas y el ajo al recipiente de la batidora.
- 9. Tritura las verduras durante 5 segundos a velocidad 8.
- 10. Baja los ingredientes con una espátula.
- 11. Añade los trozos de pimiento.
- 12. Tritura todo de nuevo durante 5 segundos a velocidad 5.
- 13. Baja los ingredientes de nuevo con la espátula.
- 14. Añade el aceite y la carne marinada a la olla.
- 15. Sofríe la mezcla durante 7 minutos a la temperatura de dorar.
- 16. Añade la nata, el caldo y las tomates picadas.
- 17. Deja cocer la sopa durante 10 minutos a velocidad 2 a 90 grados en sentido antihorario.
- 18. Enjuaga el perejil bajo el agua corriente.
- 19. Escurre el perejil.
- 20. Separa las hojas de perejil de los tallos.
- 21. Pica las hojas de perejil finamente.
- 22. Prueba la sopa y ajusta el sabor con sal y pimienta.
- 23. Espolvorea el perejil picado sobre la sopa terminada.
- 24. Sirve la sopa de Gyros caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 520
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 18 g