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🍽️ Rápidas bolsitas de feta

360 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• Aceite de oliva 4 cda
• Canela Pizca
• Comino Pizca
• Orégano, seco 1 cdta
• Sal Pizca
• Cebollas, amarillas 1 unidades
• Pimiento, rojo 1 unidades
• Pimiento, amarillo 1 unidades
• Calabacín 2 unidades
• feta 500 g
• Pimienta, negra molida Pizca

Preparación

1. 1. Precalienta el horno a 170 grados aire caliente.
2. 2. Mezcla el aceite, la canela, el comino y el orégano en un bol.
3. 3. Sazona la mezcla de aceite con sal y pimienta.
4. 4. Corta la cebolla por la mitad y pélala.
5. 5. Lava los pimientos.
6. 6. Retira el tallo y las semillas de los pimientos.
7. 7. Corta los pimientos en rodajas finas.
8. 8. Lava el calabacín.
9. 9. Corta los extremos del calabacín.
10. 10. Corta el calabacín en rodajas.
11. 11. Deja escurrir el feta.
12. 12. Corta el feta en cuartos.
13. 13. Toma cuatro hojas de papel de hornear.
14. 14. Dobla los bordes de las hojas de papel de hornear unos 8 Zentimeter hacia arriba.
15. 15. Gira las esquinas para que se formen pequeñas bolsitas.
16. 16. Distribuye la verdura preparada sobre las bolsitas.
17. 17. Unta la verdura con la mezcla de aceite y especias.
18. 18. Coloca los trozos de feta sobre la verdura.
19. 19. Unta el feta de nuevo con la mezcla de aceite.
20. 20. Coloca las bolsitas en dos bandejas de horno.
21. 21. Hornea las bolsitas unos 20 minutos en el horno.

Nutrición por ración

• kcal: 360
• Protein: 15 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 14 g