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🥗 Pasta con jamón, setas y ensalada crujiente de manzana y zanahoria
676 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Champiñones, blancos 350 g
- Cebollas, amarillas 1 unidades
- Manzanas, rojas 1 unidades
- Zanahorias 6 unidades
- Limones bio 1 unidades
- Aceite de oliva 2 cda
- Miel 1 cdta
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Mantequilla 3 cda
- Pan rallado 5 cda
- Aceite 2 cda
- Cubos de jamón 150 g
- nata para montar 200 g
- fusilli 500 g
Preparación
- 1. Limpia los champiñones si es necesario con un paño de cocina y córtalos en cuartos.
- 2. Corta la cebolla por la mitad, quita la cáscara y córtala en cubos pequeños.
- 3. Lava la manzana, córtala por la mitad y quítale el corazón.
- 4. Pela las zanahorias y rállalas junto con la manzana de forma gruesa en un bol.
- 5. Corta la lima por la mitad y exprime el zumo.
- 6. Mezcla dos cucharadas soperas de zumo de lima con la mezcla rallada de manzana y zanahoria.
- 7. Añade el aceite de oliva, la miel, la sal y la pimienta a la mezcla de la ensalada.
- 8. Reserva la mezcla de ensalada preparada a un lado.
- 9. Derrite la mantequilla en una sartén a fuego medio.
- 10. Tuesta el pan rallado en la mantequilla durante unos dos minutos hasta que esté dorado.
- 11. Retira la sartén del fuego y coloca las migas en un plato.
- 12. Limpia bien la sartén.
- 13. Calienta el aceite en la misma sartén a fuego alto.
- 14. Sofríe los cubos de cebolla durante aproximadamente un minuto a fuego fuerte.
- 15. Añade los champiñones y los cubos de jamón a la sartén.
- 16. Cocina los ingredientes durante otros cuatro minutos.
- 17. Desglasa la sartén con la nata para montar.
- 18. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante unos cinco minutos.
- 19. Sazona la salsa con sal y pimienta.
- 20. Hierve aproximadamente cinco litros de agua con sal en una olla.
- 21. Cocina los fusilli en el agua hirviendo durante unos nueve minutos al dente.
- 22. Escurre la pasta en un colador.
- 23. Reserva aproximadamente una taza del agua de cocción.
- 24. Devuelve la pasta escurrida a la olla.
- 25. Vierte la salsa de jamón y setas sobre la pasta.
- 26. Mezcla bien la salsa con la pasta.
- 27. Si es necesario, añade un poco del agua de cocción reservada.
- 28. Sazona la pasta finalmente con sal y pimienta.
- 29. Sirve la pasta en platos.
- 30. Espolvorea las migas de mantequilla tostada sobre la pasta.
- 31. Sirve la pasta junto con la ensalada de zanahoria y manzana.
- 32. ¡Que aproveche!
Nutrición por ración
- kcal: 676
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 81 g