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🍽️ Cómodo repollo en capas con carne picada
578 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- repollo blanco 600 g
- patatas, firmes 600 g
- aceite 2 cda
- carne picada 600 g
- pimiento, dulce 1 cdta
- sal Pizca
- pimienta, negra molida Pizca
- alcaravea 0.5 cdta
- caldo de res 1.3 L
- hojas de laurel, secas 2 unidades
- perejil, fresco 10 g
Preparación
- 1. Corta el repollo blanco por la mitad y quita el tallo duro del centro.
- 2. Corta el repollo en trozos de unos dos centímetros de grosor.
- 3. Pela las patatas y lávalas bien.
- 4. Corta las patatas en rodajas finas.
- 5. Calienta el aceite en una olla grande a fuego alto.
- 6. Fríe la carne picada durante unos dos minutos hasta que esté crujiente.
- 7. Condimenta la carne con pimentón, sal, pimienta y comino.
- 8. Coloca las rodajas de patata en capas sobre la carne.
- 9. Distribuye los trozos de repollo uniformemente sobre las patatas.
- 10. Vierte el caldo en la olla hasta que los ingredientes estén cubiertos.
- 11. Añade la hoja de laurel a la sartén.
- 12. Baja el fuego a bajo y tapa la olla.
- 13. Deja que el plato se cocine a fuego lento durante unos treinta minutos.
- 14. Lava el perejil y escúrrelo bien.
- 15. Pica el perejil finamente.
- 16. Retira la olla del fuego.
- 17. Sirve el repollo en capas en platos hondos.
- 18. Espolvorea el perejil fresco por encima como decoración.
Nutrición por ración
- kcal: 578
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 32 g