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🍽️ Albóndigas crujientes de col agria
321 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollas, amarillas 1 unidades
- Perejil, fresco 10 g
- Col agria 400 g
- Hojas de avena, finas 100 g
- Tiras de bacon 100 g
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Pan rallado 6 cda
- Huevos 1 unidades
- Harina de trigo, tipo 405 6 cda
- Aceite para freír 500 ml
Preparación
- 1. Corta las cebollas por la mitad y quita la cáscara.
- 2. Corta las cebollas en cubos muy pequeños.
- 3. Lava el perejil y escúrrelo bien.
- 4. Pica el perejil finamente.
- 5. Escurre la col agria en un colador.
- 6. Exprime bien la col agria con las manos para eliminar el líquido.
- 7. Pica la col agria de forma gruesa.
- 8. Pon las hojas de avena, los cubos de cebolla, el perejil, la col agria y los cubos de bacon en un bol.
- 9. Condimenta la mezcla con sal y pimienta.
- 10. Mezcla bien todos los ingredientes en el bol.
- 11. Pon el pan rallado en un plato hondo.
- 12. Bate el huevo en un segundo plato hondo.
- 13. Pon la harina en un tercer plato hondo.
- 14. Calienta unos 2 cm de aceite en una sartén a fuego alto.
- 15. Forma bolas con la mezcla de col agria de unos 3 cm de diámetro.
- 16. Pasa una bola primero por la harina.
- 17. Sumerge la bola enharinada en el huevo batido.
- 18. Pasa la bola finalmente por el pan rallado.
- 19. Fríe las bolas en el aceite caliente durante unos 4 minutos hasta que estén doradas.
- 20. Deja escurrir las bolas hechas sobre papel de cocina.
Nutrición por ración
- kcal: 321
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 24 g