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🍽️ Gratin vegano de col agria y patatas
440 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas, preferentemente firmes 550 g
- salz una pizca
- cebollas, amarillas 2 ud.
- pimiento, rojo 1 ud.
- col agria 400 g
- perejil, fresco 10 g
- aceite 2 c. s.
- azúcar 3 c. té
- pimienta, negra molida una pizca
- nuez moscada, molida una pizca
- crema vegetal para untar, natural 200 g
- queso rallado vegano 150 g
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados con aire caliente.
- 2. Lava las patatas y pélalas.
- 3. Corta las patatas en trozos grandes.
- 4. Coloca los trozos de patata en una olla y cúbrelos con agua salada.
- 5. Lleva el agua a ebullición y cocina las patatas durante unos 25 minutos hasta que estén tiernas.
- 6. Corta las cebollas por la mitad y pélalas.
- 7. Corta las cebollas en trozos pequeños.
- 8. Lava el pimiento y córtalo por la mitad a lo largo.
- 9. Retira el tallo y las semillas del pimiento.
- 10. Corta el pimiento en tiras finas.
- 11. Escurre la col agria en un colador para que escurra bien.
- 12. Lava el perejil y sacúdelo para secarlo.
- 13. Desprende las hojas de perejil de los tallos.
- 14. Pica las hojas de perejil finamente.
- 15. Calienta dos cucharadas soperas de aceite en una olla a fuego medio.
- 16. Sofríe las cebollas en el aceite hasta que estén transparentes.
- 17. Añade la col agria escurrida a las cebollas.
- 18. Cocina la col agria con las cebollas durante unos dos minutos.
- 19. Condimenta la mezcla con azúcar, sal y pimienta.
- 20. Deja cocinar la col agria tapada a fuego medio durante unos 15 minutos.
- 21. Mezcla las tiras de pimiento con la col agria.
- 22. Escurre las patatas cocidas.
- 23. Deja que las patatas se sequen un poco.
- 24. Machaca las patatas de forma gruesa.
- 25. Condimenta el puré de patatas con sal, pimienta y nuez moscada rallada.
- 26. Mezcla el puré de patatas con la mezcla de col agria y pimiento.
- 27. Incorpora la crema vegetal al puré de patatas y col agria.
- 28. Añade dos tercios del perejil picado y mézclalo también.
- 29. Vierte toda la mezcla en una fuente para horno.
- 30. Espolvorea el queso rallado vegano por encima.
- 31. Introduce la fuente en el horno precalentado.
- 32. Hornea el gratín durante unos 20 minutos hasta que esté dorado.
- 33. Saca el gratín del horno.
- 34. Reparte el gratín en platos.
- 35. Decora el gratín con el perejil fresco restante.
- 36. Sirve el gratín caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 440
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 58 g