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🍽️ Sauerbraten clásico con patatas
580 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- cebollas, amarillas 2 ud.
- verduras para sopa 1 manojo
- vino tinto, seco 750 ml
- vinagre 150 ml
- bayas de enebro 5 ud.
- pimienta, colorida una pizca
- carne de res para caldo, en pieza 1 kg
- aceite 2 c. s.
- caldo de carne 400 ml
- patatas, mayormente de cocción firme 1 kg
- sal una pizca
- pasas 50 g
Preparación
- 1. Corta una cebolla en dos mitades, pélala y córtala en trozos grandes.
- 2. Lava bien las verduras para sopa, pélalas y córtalas en trozos también.
- 3. Lleva el vino y el vinagre a ebullición en una olla a fuego fuerte.
- 4. Añade las verduras y las cebollas picadas y deja que la mezcla infusione durante unos 3 minutos.
- 5. Retira la olla del fuego y deja que el adobo se enfríe.
- 6. Añade las bayas de enebro y los granos de pimienta al adobo enfriado.
- 7. Lava la carne de res, sécala con un paño de cocina y colócala en el adobo frío.
- 8. Tapa el recipiente y mételo en la nevera durante 2 a 3 días.
- 9. Gira la carne una o dos veces durante el tiempo de marinado.
- 10. Corta la cebolla restante por la mitad, pélala y córtala en trozos.
- 11. Saca la carne del adobo y sécala.
- 12. Frota la carne por todas partes con sal.
- 13. Calienta el aceite en una olla de guisar a fuego medio-alto.
- 14. Sella la carne de res por todos lados a fuego fuerte, esto tarda unos 5 a 7 minutos.
- 15. Cuela el adobo con un colador para recoger el líquido.
- 16. Saca las verduras del adobo.
- 17. Saca el asado de la olla y fríe las verduras durante 2 a 3 minutos.
- 18. Desglasea las verduras con 400 mililitros del adobo y caldo de carne.
- 19. Vuelve a poner el asado en la olla y lleva todo a ebullición.
- 20. Tapa el asado y guísalo a fuego bajo-medio durante unas 2 horas.
- 21. Añade más caldo de carne si es necesario, si el líquido se evapora demasiado.
- 22. Pela las patatas y córtalas en cuartos o octavos según el tamaño.
- 23. Lleva las patatas a ebullición en una olla con agua salada.
- 24. Cocina las patatas durante unos 20 minutos a fuego bajo hasta que estén tiernas.
- 25. Saca la carne de la salsa y mantenla caliente.
- 26. Cuela la salsa con un colador en una olla pequeña.
- 27. Exprime bien las verduras del colador para que todos los aromas pasen a la salsa.
- 28. Hierve la salsa con las pasas.
- 29. Condimenta la salsa al gusto con sal y pimienta.
- 30. Corta el asado y sírvelo junto con la salsa y las patatas.
Nutrición por ración
- kcal: 580
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 55 g