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🍳 Baguette crujiente con pimientos asados y aceitunas
372 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Pimiento rojo 3 ud.
- Aceite de oliva 2 cda.
- Baguette 2 ud.
- Rúcula 500 g
- Aceitunas verdes 50 g
- Limones 1 ud.
- Mayonesa 4 cda.
- Yogur natural 4 cda.
- Mostaza 1 cdta.
- Miel 1 cdta.
- Sal Pizca
- Pimienta negra molida Pizca
Preparación
- 1. Enciende el horno a 220 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Lava los pimientos cuidadosamente bajo el agua corriente.
- 3. Corta los pimientos por la mitad a lo largo.
- 4. Retira el tallo verde y las semillas de las mitades de pimiento.
- 5. Coloca las mitades de pimiento con la piel hacia arriba en una bandeja para hornear.
- 6. Rocía los pimientos uniformemente con aceite de oliva.
- 7. Introduce la bandeja en la rejilla superior del horno.
- 8. Asa los pimientos durante unos 10 minutos en el horno.
- 9. Añade los baguettes después de unos 8 minutos de horneado.
- 10. Hornea los baguettes junto con los pimientos hasta que estén listos.
- 11. Lava la rúcula bajo agua fría.
- 12. Seca bien la rúcula con un paño de cocina o un escurridor de ensaladas.
- 13. Deja escurrir bien las aceitunas en un colador.
- 14. Corta las aceitunas en rodajas finas.
- 15. Lava bien el limón.
- 16. Ralla aproximadamente una cucharadita de la cáscara verde del limón.
- 17. Corta el limón por la mitad.
- 18. Exprime el jugo de las mitades de limón.
- 19. Añade la mayonesa, el yogur, la mostaza y la miel en un bol pequeño.
- 20. Mezcla bien los ingredientes para la salsa.
- 21. Condimenta la salsa con sal y pimienta negra.
- 22. Añade la ralladura de limón a la salsa.
- 23. Añade el jugo de limón a la salsa.
- 24. Prueba la salsa y ajusta el sabor con las especias.
- 25. Saca con cuidado el baguette y los pimientos del horno.
- 26. Deja que los ingredientes asados se enfríen un poco.
- 27. Corta los pimientos asados en tiras finas.
- 28. Corta el baguette por la mitad a lo largo sin cortarlo completamente.
- 29. Unta el interior de las mitades del baguette con la mayonesa de limón.
- 30. Cubre generosamente el baguette con la rúcula.
- 31. Distribuye las tiras de pimiento uniformemente encima.
- 32. Espolvorea las rodajas de aceitunas sobre el sándwich.
- 33. Sirve el sándwich inmediatamente y que aproveche.
Nutrición por ración
- kcal: 372
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 37 g