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🥤 Pastel jugoso de zanahoria y nuez
702 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- zanahorias 200 g
- calabaza Hokkaido 250 g
- nueces 100 g
- naranjas 1 unidades
- nuez moscada, molida pizca
- canela 1 cdta
- azúcar moreno 200 g
- sal pizca
- aceite de girasol 200 ml
- huevos 3 unidades
- harina de trigo, tipo 405 300 g
- levadura en polvo 2 cdta
- aceite de colza 1 cda
- mascarpone 250 g
- yogur, natural 75 g
- miel 1 cdta
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 150 grados. Usa calor arriba y abajo.
- 2. Pela las zanahorias y corta los extremos.
- 3. Corta la calabaza por la mitad. Pélala y quita las semillas.
- 4. Ralla la calabaza y las zanahorias de forma gruesa.
- 5. Reserva dos cucharadas soperas de nueces para la decoración.
- 6. Pica el resto de las nueces de forma gruesa.
- 7. Lava la naranja con agua caliente.
- 8. Ralla aproximadamente una cucharada sopera de ralladura de naranja fina.
- 9. Corta la naranja por la mitad y exprime el zumo.
- 10. Coloca las zanahorias y la calabaza ralladas en un bol.
- 11. Añade la nuez moscada, la canela, el zumo de naranja y la ralladura de naranja.
- 12. Mezcla todo bien.
- 13. Coge un segundo bol.
- 14. Bate el azúcar, la sal y el aceite con una batidora de mano hasta que esté espumoso.
- 15. Añade los huevos uno a uno y mezcla bien en la masa.
- 16. Mezcla la harina y el polvo de hornear en un recipiente pequeño.
- 17. Incorpora la mezcla de harina brevemente a la masa.
- 18. Añade la mezcla de verduras y nueces a la masa.
- 19. Enmantequilla un molde de tarta de anillo de aproximadamente 22 Zentimetres de diámetro.
- 20. Vierte la masa en el molde preparado.
- 21. Hornea el pastel durante aproximadamente 60 a 65 minutos en el horno.
- 22. Comprueba el tiempo de cocción con un palillo de madera.
- 23. El pastel está listo cuando no se adhiere masa al palillo.
- 24. Saca el pastel del horno.
- 25. Deja enfriar el pastel.
- 26. Coge un bol para el topping.
- 27. Mezcla brevemente el mascarpone, el yogur y la miel.
- 28. Desmolda el pastel antes de servir.
- 29. Cubre el pastel uniformemente con la crema.
- 30. Decora el pastel con las mitades de nuez reservadas.
Nutrición por ración
- kcal: 702
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 84 g