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🍳 Huevos revueltos con chanterelles
309 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- chanterelles 200 g
- cebollas, amarillas 1 unidades
- perejil, fresco 10 g
- huevos 8 unidades
- sal Pizca
- pimienta, negra molida Pizca
- aceite de colza 2 cda
Preparación
- 1. Limpia las chanterelles con un paño de cocina.
- 2. Divide los champiñones en cuartos según su tamaño.
- 3. Corta la cebolla por la mitad y quita la cáscara.
- 4. Corta la cebolla en cubos finos.
- 5. Lava el perejil y sécalo con papel.
- 6. Desprende las hojas de perejil de los tallos.
- 7. Pica las hojas de perejil finamente.
- 8. Bate los huevos en un bol.
- 9. Sazona los huevos con sal y pimienta.
- 10. Mezcla bien los huevos con el sazón.
- 11. Calienta el aceite en una sartén a fuego alto.
- 12. Sofríe las cebollas y las chanterelles juntas.
- 13. Cocina las verduras durante unos 3 minutos.
- 14. Vierte la mezcla de huevos sobre las verduras.
- 15. Deja que los huevos cuajen durante 30 segundos.
- 16. Coge una espátula.
- 17. Dale la vuelta a la mezcla de huevos en la sartén.
- 18. Mueve y raspa los huevos mientras lo haces.
- 19. Haz esto durante unos 4 minutos.
- 20. Espera hasta que los huevos estén completamente cuajados.
- 21. Asegúrate de que se doren ligeramente.
- 22. Sirve los huevos revueltos en platos.
- 23. Decora el plato con perejil.
Nutrición por ración
- kcal: 309
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 6 g