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🍳 Huevos revueltos de champiñones con tomates y cebollino
400 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Champiñones, blancos 200 g
- Tomates de arbusto 2 unidades
- Cebollino, fresco 10 g
- Huevos 8 unidades
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Aceite 2 cda
- Mantequilla 1 cda
- Pan de centeno 4 rodajas
Preparación
- 1. Limpia los champiñones con un paño de cocina.
- 2. Corta los champiñones en rodajas.
- 3. Lava los tomates bien.
- 4. Quita los tallos de los tomates.
- 5. Corta los tomates en cubos pequeños.
- 6. Lava el cebollino.
- 7. Seca el cebollino.
- 8. Corta el cebollino en rodajas finas.
- 9. Bate los huevos en un bol.
- 10. Sazona los huevos con sal.
- 11. Sazona los huevos con pimienta.
- 12. Mezcla bien los huevos.
- 13. Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego alto.
- 14. Dora los champiñones durante unos 3 minutos hasta que estén dorados.
- 15. Sazona los champiñones con sal.
- 16. Sazona los champiñones con pimienta.
- 17. Añade 1 cucharada de mantequilla a la sartén.
- 18. Reduce el fuego a nivel bajo.
- 19. Vierte los huevos sobre los champiñones.
- 20. Deja que los huevos cuajen durante unos 30 segundos.
- 21. Mueve la mezcla de huevos en la sartén con una espátula.
- 22. Haz esto durante unos 4 minutos.
- 23. Incorpora los trozos de tomate justo antes de que el huevo esté completamente cuajado.
- 24. Sirve los huevos revueltos en platos.
- 25. Espolvorea el plato con cebollino.
- 26. Sirve los huevos revueltos con pan de centeno.
Nutrición por ración
- kcal: 400
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 25 g