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🍳 Kéfir fresco con uvas rojas
179 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Kéfir 400 g
- uvas, oscuras 800 g
Preparación
- 1. Lava bien las uvas rojas bajo el agua corriente.
- 2. Quita los huesos de las uvas si aún los tienen.
- 3. Corta las uvas en trozos pequeños.
- 4. Pon las uvas en un bol.
- 5. Vierte el kéfir sobre las uvas.
- 6. Mezcla todo con cuidado para no aplastar la fruta.
- 7. Sirve el plato inmediatamente como un tentempié o postre refrescante.
Nutrición por ración
- kcal: 179
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 30 g