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🥗 Patatas crujientes de romero, crema de judías blancas y ensalada caprese fresca
445 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas, preferiblemente para cocer 1 kg
- romero, fresco 10 g
- judías blancas en lata 425 g
- dientes de ajo 1 ud.
- limonas ecológicas 1 ud.
- piñones 25 g
- sal 1 cda.
- aceite de oliva 5 cda.
- pimienta, negra molida pizca
- judías verdes 400 g
- tomates cherry 250 g
- mozzarella 250 g
- vinagre balsámico, claro 1 cdta.
- azúcar pizca
- mantequilla 1 cda.
- albahaca, fresca 10 g
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 220 grados de aire caliente.
- 2. Lava las patatas bien y córtalas en cuartos por la longitud.
- 3. Lava el romero y sacúdelo para secarlo.
- 4. Desprende las agujas finas de las ramas de romero y pícalas finamente.
- 5. Drena las judías blancas y enjuágalas bien.
- 6. Pela los dientes de ajo.
- 7. Lava la limona, córtala por la mitad y exprime el zumo.
- 8. Pica los piñones finamente.
- 9. Coloca las patatas en un bol.
- 10. Añade el romero picado, la sal y 2 cucharadas de aceite de oliva.
- 11. Mezcla todo bien hasta que las patatas estén cubiertas uniformemente.
- 12. Coloca las patatas sobre una bandeja de horno con la cara cortada hacia abajo.
- 13. Hornea las patatas durante unos 25 minutos en el horno.
- 14. Limpia el bol en el que mezclaste las patatas.
- 15. Hierve unos 2 litros de agua con sal en una olla.
- 16. Coloca las judías, el ajo, 2 cucharadas de zumo de limón y 2 cucharadas de aceite de oliva en un recipiente alto.
- 17. Tritura la mezcla hasta que quede fina.
- 18. Condimenta la crema de judías con sal y pimienta al gusto.
- 19. Lava las judías verdes y quítales los extremos.
- 20. Hierve las judías verdes en el agua con sal hirviendo durante unos 8 minutos.
- 21. Lava los tomates y sécalos con papel de cocina.
- 22. Corta los tomates por la mitad.
- 23. Drena la mozzarella y sécala con papel de cocina.
- 24. Desmenuza la mozzarella en trozos pequeños.
- 25. Coloca los trozos de mozzarella y los tomates en un bol.
- 26. Mezcla las verduras con 1 cucharada de aceite de oliva y 1 cucharadita de vinagre balsámico.
- 27. Condimenta la ensalada con sal, pimienta y una pizca de azúcar.
- 28. Drena las judías verdes.
- 29. Calienta una sartén a fuego medio.
- 30. Tuesta los piñones con un poco de mantequilla durante unos 2 minutos hasta que estén dorados, removiendo constantemente.
- 31. Añade las judías verdes a la sartén y saltea brevemente.
- 32. Desglasa las judías con 1 cucharadita de zumo de limón.
- 33. Condimenta las judías con sal.
- 34. Lava la albahaca y sacúdela para secarla.
- 35. Desprende las hojas de albahaca de los tallos.
- 36. Reserva algunas hojas para decorar.
- 37. Mezcla el resto de la albahaca con la ensalada de tomate y mozzarella.
- 38. Plata las judías verdes, las patatas de romero y la ensalada en platos.
- 39. Sirve la crema de judías como acompañamiento.
- 40. ¡Que aproveche!
Nutrición por ración
- kcal: 445
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 46 g