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🥗 Ensalada de patatas crujiente con feta y limón
410 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas, firmes 1 kg
- dientes de ajo 1 ud.
- aceite de oliva 5 cda
- sal pizca
- pimienta, negra molida pizca
- pimentón dulce 1 cdta
- limones ecológicos 1 ud.
- tomates cherry 500 g
- calabacín 0.5 ud.
- feta 200 g
- eneldo, fresco 20 g
- miel 1 cdta
Preparación
- 1. Enciende el horno a 220 grados calor arriba y abajo.
- 2. Lava las patatas bien a fondo.
- 3. Corta las patatas en rodajas de medio centímetro de grosor aproximadamente.
- 4. Aplana ligeramente un diente de ajo con el lado plano de un cuchillo.
- 5. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 6. Distribuye las rodajas de patata y el ajo por la bandeja.
- 7. Añade dos cucharadas soperas de aceite de oliva, sal, pimienta y pimentón.
- 8. Mezcla todo bien para que las patatas estén sazonadas de forma uniforme.
- 9. Introduce la bandeja en el horno y hornea las patatas durante unos 25 minutos.
- 10. Retira las patatas cuando estén doradas y crujientes.
- 11. Lava un limón bajo agua caliente.
- 12. Ralla aproximadamente una cucharadita de la cáscara verde del limón.
- 13. Corta el limón por la mitad.
- 14. Exprime el zumo del limón.
- 15. Lava los tomates y córtalos por la mitad.
- 16. Lava el calabacín y córtalo en rodajas finas.
- 17. Desmenuza el queso feta con las manos en trozos pequeños.
- 18. Lava el eneldo y escúrrelo bien.
- 19. Retira los tallos gruesos del eneldo.
- 20. Pica las hojas de eneldo de forma gruesa.
- 21. Añade tres cucharadas soperas de aceite de oliva a un bol grande.
- 22. Añade la ralladura de limón y dos cucharadas soperas de zumo de limón.
- 23. Añade una cucharada de miel al bol.
- 24. Sazona el aderezo con sal y pimienta.
- 25. Bate el aderezo enérgicamente con una cuchara.
- 26. Deja que las patatas asadas se enfríen un poco.
- 27. Añade las patatas enfriadas al bol con el aderezo.
- 28. Añade los tomates cortados por la mitad y las rodajas de calabacín.
- 29. Añade los trozos de feta y el eneldo picado.
- 30. Mezcla los ingredientes con cuidado para que no se desmenuce nada.
- 31. Sazona la ensalada con sal y pimienta al gusto.
- 32. Sirve la ensalada inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 410
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 41 g