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🍽️ Chuletas de lomo de res jugosas con salsa de aceitunas especiada
396 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- chuletas de lomo de res 600 g
- dientes de ajo 2 unidades
- almendras, enteras, escaldadas 20 g
- mantequilla 2 cda
- aceitunas, negras 100 g
- alcaparras 10 g
- perejil, fresco 15 g
- aceite de oliva 4 cda
- sal una pizca
- pimienta, negra molida una pizca
Preparación
- 1. Saca las chuletas de lomo de res del refrigerador y déjalas alcanzar la temperatura ambiente.
- 2. Pela los dientes de ajo y pícalos de forma gruesa.
- 3. Pica las almendras también de forma gruesa.
- 4. Calienta 2 cucharadas de mantequilla en una sartén a fuego medio.
- 5. Tuesta las almendras en ella durante unos 2 minutos hasta que estén doradas.
- 6. Ten cuidado de que la mantequilla no se queme.
- 7. Añade el ajo picado grueso y tuéstalo brevemente moviendo la sartén.
- 8. Saca las almendras y el ajo de la sartén y déjalos enfriar un poco sobre papel de cocina.
- 9. Pica las almendras y el ajo enfriados finamente.
- 10. Escurre las aceitunas y las alcaparras en un colador y déjalas escurrir un poco.
- 11. Pica las aceitunas y las alcaparras escurridas finamente.
- 12. Lava el perejil y sacúdelo para secarlo.
- 13. Desprende las hojas de perejil de los tallos y pícalas finamente.
- 14. Añade las aceitunas, las alcaparras, el perejil y la mezcla de ajo y almendras picados a un bol.
- 15. Añade un poco de aceite de oliva y mezcla todo bien.
- 16. Sazona la mezcla al gusto con sal y pimienta.
- 17. Precalienta tu parrilla.
- 18. Sazona las chuletas de lomo de res por todos lados.
- 19. Asa las chuletas durante unos 4 a 5 minutos por lado, hasta que estén a punto (rosadas en el centro).
- 20. Envuelve las chuletas terminadas en papel de aluminio y déjalas reposar durante 5 minutos.
- 21. Corta las chuletas a tu gusto.
- 22. Sirve las chuletas con la tapenade de aceitunas.
Nutrición por ración
- kcal: 396
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 4 g