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🍽️ Jugoso guiso de ternera con clásicas patatas hervidas
514 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollas, amarillas 6 ud.
- Guiso de ternera 1 kg
- Sal 1 pizca
- Aceite 4 c. s.
- Harina de trigo, tipo 405 2 c. s.
- Vino tinto, seco 150 ml
- Caldo de carne 1 L
- Papatas, mayormente de cocción firme 1 kg
Preparación
- 1. Corta las cebollas por la mitad y quita la capa exterior.
- 2. Corta las cebollas en cubos pequeños.
- 3. Lava la carne bajo el agua corriente.
- 4. Seca la carne completamente con papel de cocina.
- 5. Condimenta la carne generosamente con sal.
- 6. Calienta una cucharada de aceite en una olla grande.
- 7. Sella la carne por porciones a fuego alto.
- 8. Cocina cada porción durante unos tres a cuatro minutos hasta que esté dorada.
- 9. Retira la carne sellada de la olla y resérvala.
- 10. Añade los cubos de cebolla a la olla.
- 11. Sofríe las cebollas en los últimos tres minutos con la última porción de carne.
- 12. Vuelve a poner toda la carne sellada en la olla.
- 13. Espolvorea la carne y las cebollas con harina.
- 14. Cocina la mezcla durante aproximadamente un minuto removiendo constantemente.
- 15. Desglasa todo con vino tinto.
- 16. Añade el caldo de carne.
- 17. Lleva la mezcla a ebullición.
- 18. Baja el fuego y coloca la tapa en la olla.
- 19. Deja que el guiso se cocine a fuego lento durante una hora y media hasta dos horas.
- 20. Remueve el guiso de vez en cuando durante el tiempo de cocción.
- 21. Añade más caldo si es necesario, si el líquido se evapora.
- 22. Lava las papatas minuciosamente bajo el agua corriente.
- 23. Pela las papatas.
- 24. Corta las papatas en octavos o cuartos según su tamaño.
- 25. Añade las papatas a una olla unos veinte minutos antes de que termine el tiempo del guiso.
- 26. Cubre las papatas con agua salada.
- 27. Lleva el agua a ebullición.
- 28. Cocina las papatas durante unos veinticinco minutos hasta que estén tiernas.
- 29. Escurre las papatas.
- 30. Ajusta el sabor del guiso con especias según sea necesario.
- 31. Sirve el guiso junto con las papatas hervidas.
Nutrición por ración
- kcal: 514
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 47 g