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🍽️ Jugoso lomo de res con ñoquis y verduras
564 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Solomillo de res, filetes 600 g
- Cebollas, amarillas 1 ud.
- Perejil, fresco 10 g
- Tomillo, fresco 5 g
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Aceite 1 cda
- Mezcla para ñoquis de patata 200 g
- Vino tinto, seco 100 ml
- Agua 300 ml
- Salsa para asado, polvo 3 cda
- Mantequilla 5 cda
- Verduras mixtas tipo emperador, congeladas 600 g
- Nuez moscada, molida Pizca
Preparación
- 1. Calienta el horno a 150 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Lava los filetes de solomillo de res y sécalos con un paño de cocina.
- 3. Deja que los filetes se calienten un poco a temperatura ambiente.
- 4. Corta la cebolla por la mitad y quítale la cáscara.
- 5. Corta la cebolla en tiras finas.
- 6. Lava el perejil y escúrrelo.
- 7. Desprende las hojas de perejil de los tallos.
- 8. Pica las hojas de perejil finamente.
- 9. Lava las ramitas de tomillo y escúrrelas.
- 10. Condimenta los filetes de solomillo de res por todos lados con sal y pimienta.
- 11. Calienta el aceite en una sartén a fuego alto.
- 12. Sella los filetes de solomillo de res junto con las ramitas de tomillo durante unos 1 a 2 minutos por cada lado.
- 13. Coloca los filetes sellados con el tomillo en una fuente para horno.
- 14. Termina de cocinar los filetes en el horno durante unos 15 minutos.
- 15. Llena una olla con unos 5 litros de agua y añade sal.
- 16. Lleva el agua con sal a ebullición tapada.
- 17. Cocina los ñoquis de patata siguiendo las instrucciones del paquete.
- 18. Calienta 2 cucharadas de aceite en una olla a fuego medio.
- 19. Sella las tiras de cebolla durante unos 2 minutos.
- 20. Desglasa las cebollas con vino tinto.
- 21. Añade agua para completar la salsa.
- 22. Lleva el líquido a ebullición.
- 23. Añade el polvo para la salsa de asado.
- 24. Deja que la salsa hierva suavemente.
- 25. Ajusta el sabor de la salsa con sal y pimienta.
- 26. Calienta la mantequilla en otra olla a fuego medio.
- 27. Añade las verduras congeladas a la mantequilla.
- 28. Pocha las verduras durante unos 10 minutos.
- 29. Ajusta el sabor de las verduras con sal y nuez moscada rallada.
- 30. Saca los filetes de solomillo de res con cuidado del horno.
- 31. Envuelve los filetes en papel de aluminio.
- 32. Deja reposar los filetes brevemente.
- 33. Sirve los filetes con los ñoquis de patata y la salsa de asado.
- 34. Espolvorea el perejil picado sobre las verduras.
- 35. Sirve el plato junto.
Nutrición por ración
- kcal: 564
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 49 g