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🍽️ Jugoso lomo de res con gratinado cremoso de patatas y judías de colores
615 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- lomo de res, en una pieza 500 g
- aceite 4 cda
- sal una pizca
- pimienta, molida negra una pizca
- gratinado de patatas 800 g
- judías verdes 600 g
- cebollas, amarillas 1 ud.
- azúcar una pizca
- salsa de Borgoña 300 ml
Preparación
- 1. Saca el lomo de res del frigorífico unos 30 minutos antes de prepararlo para que alcance la temperatura ambiente.
- 2. Precalienta el horno a 170 grados con calor arriba y abajo.
- 3. Lava la carne bajo el agua del grifo y sécala completamente con papel de cocina.
- 4. Calienta dos cucharadas soperas de aceite en una sartén grande a fuego alto.
- 5. Dora el lomo de res durante unos cinco minutos por todos los lados hasta que esté dorado.
- 6. Condimenta la carne generosamente con sal y pimienta.
- 7. Coloca el lomo en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 8. Coloca también el gratinado de patatas en la bandeja de horno, pero no limpies la sartén.
- 9. Introduce la bandeja de horno en el horno precalentado durante unos 30 minutos.
- 10. Lava las judías y corta los extremos duros.
- 11. Corta la cebolla por la mitad, pélala y córtala en dados finos.
- 12. Calienta dos cucharadas soperas de aceite en una sartén aparte a fuego medio.
- 13. Sofríe las judías junto con los dados de cebolla durante unos diez minutos.
- 14. Condimenta las verduras con una pizca de azúcar, sal y pimienta.
- 15. Calienta la salsa de Borgoña en la sartén donde se doró la carne a fuego medio.
- 16. Diluye la salsa con un poco de agua si es necesario y corrige el sabor al final.
- 17. Saca el lomo de res del horno una vez transcurrido el tiempo de cocción y déjalo reposar unos cinco minutos.
- 18. Corta la carne en rodajas uniformes.
- 19. Sirve las rodajas de lomo en los platos acompañadas del gratinado de patatas, las verduras con judías y la salsa.
- 20. Consejo: utiliza un termómetro de cocina para un punto de cocción perfecto: de 56 a 58 grados Celsius para término medio o 60 grados Celsius para bien cocido.
Nutrición por ración
- kcal: 615
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 52 g