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🍽️ Jugoso lomo de res con zanahorias doradas y gratinado cremoso de patatas
523 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Lomo de res, en una pieza 1 kg
- Aceite de colza 2 cda
- Sal Pizca
- Pimienta, de colores Pizca
- Dientes de ajo 2 unidades
- Romero, fresco 10 g
- Tomillo, fresco 10 g
- Gratinado de patatas 400 g
- Zanahorias con hojas 1 manojo
- Mantequilla 2 cda
- Miel 1 cda
Preparación
- 1. Saca el lomo de res del frigorífico unos 30 minutos antes de prepararlo para que alcance la temperatura ambiente.
- 2. Precalienta el horno a 175 grados con calor arriba y abajo.
- 3. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 4. Calienta el aceite en una sartén grande a fuego alto.
- 5. Condimenta generosamente el lomo de res con sal y pimienta.
- 6. Sella la carne durante unos 5 minutos por todos los lados a fuego fuerte.
- 7. Aplasta ligeramente los dientes de ajo.
- 8. Añade el ajo, el romero y el tomillo a la sartén.
- 9. Coloca el lomo de res sellado sobre la bandeja de horno preparada.
- 10. Coloca también el gratinado de patatas en la bandeja de horno.
- 11. Introduce la bandeja en el horno y hornea todo durante unos 30 minutos.
- 12. Corta la parte verde de las zanahorias de modo que queden unos 1 centímetro en la verdura.
- 13. Lava bien las zanahorias.
- 14. Pela las zanahorias.
- 15. Corta las zanahorias por la mitad a lo largo.
- 16. Calienta la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
- 17. Dora las zanahorias en ella durante 10 a 15 minutos hasta que estén doradas.
- 18. Añade la miel y agita la sartén para que las zanahorias queden bien glaseadas.
- 19. Condimenta las zanahorias finalmente con sal y pimienta.
- 20. Envuelve el lomo de res ya cocinado en papel de aluminio.
- 21. Deja reposar la carne durante unos 15 minutos.
- 22. Corta el lomo de res en rodajas antes de servir.
- 23. Plata las rodajas de carne junto con las zanahorias y el gratinado de patatas.
- 24. ¡Que aproveche!
- 25. Consejo: Si quieres hacer el gratinado de patatas tú mismo, aquí tienes una receta adecuada.
Nutrición por ración
- kcal: 523
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 32 g