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🍲 Ribollita – Sopa de verduras toscana
380 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Zanahorias 2 unidades
- Porro 1 unidades
- apionabo 200 g
- Cebollas, amarillas 1 unidades
- Dientes de ajo 2 unidades
- Col blanca 250 g
- Aceite 2 cda
- Tiras de bacon 75 g
- Caldo de verduras 1 L
- Orégano, seco 1 cdta
- Sal Pizca
- Pimienta, molida negra Pizca
- Judías blancas en lata 500 g
- Baguette 1 unidades
- Aceite de oliva 1 cda
Preparación
- 1. Lava bien las zanahorias, pélalas y corta los extremos. Corta las verduras en cubos pequeños.
- 2. Limpia el porro, quita la parte de la raíz y córtalo por la mitad a lo largo. Corta el porro en tiras finas.
- 3. Pela el apio y córtalo en cubos pequeños.
- 4. Corta la cebolla por la mitad, pélala y córtala en cubos.
- 5. Pela el ajo y pícalo fino.
- 6. Lava la col blanca, córtala en cuartos y quita las hojas exteriores y el tallo central. Corta la verdura en tiras.
- 7. Calienta el aceite en una olla a fuego medio.
- 8. Sofríe el bacon durante unos 2 a 3 minutos.
- 9. Añade la cebolla y el ajo y sofríelos durante unos 2 minutos.
- 10. Añade las verduras preparadas y sofríelas durante unos 2 a 3 minutos.
- 11. Desglasa todo con el caldo.
- 12. Condimenta la sopa con orégano, sal y pimienta.
- 13. Deja cocinar la sopa tapada durante unos 20 minutos a fuego lento.
- 14. Escurre las judías, enjuágalas y déjalas escurrir bien.
- 15. Tritura la mitad de las judías en un recipiente alto.
- 16. Añade el puré y las judías enteras restantes a la sopa al final del tiempo de cocción.
- 17. Deja que la sopa hierva una vez.
- 18. Prueba la sopa al final.
- 19. Corta el baguette en cubos.
- 20. Mezcla los cubos de baguette con la sopa.
- 21. Sirve la sopa en platos.
- 22. Rocía la sopa con un poco de aceite de oliva.
Nutrición por ración
- kcal: 380
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 51 g