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🍳 Porridge con plátanos y miel

366 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• copos de avena, finos 160 g
• salz una pizca
• leche 800 ml
• plátanos 4 uds.
• miel 4 cdas.

Preparación

1. 1. Para el porridge, mezcla en una olla los copos de avena con una pizca de sal y la leche. Deja cocinar a fuego bajo hasta medio, hasta que el líquido se haya absorbido por completo.
2. 2. Pela los plátanos y córtalos en rodajas finas.
3. 3. Reparte el porridge en tazones pequeños, decora con las rodajas de plátano y la miel, y sirve. ¡Que aproveche!

Nutrición por ración

• kcal: 366
• Protein: 10 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 65 g