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🥗 Pizza con salsa de pimiento frutal, tomates, nectarinas y ensalada de rúcula
640 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollas, amarillas 2 unidades
- Pimiento, rojo 2 unidades
- Aceite de oliva 6 cda
- Azúcar pizca
- nata agria 300 g
- Sal pizca
- Pimienta, negra molida pizca
- Tomates cherry 500 g
- Nectarina 2 unidades
- Masa de pizza con salsa de tomate 2 unidades
- Rúcula 150 g
Preparación
- 1. Calienta el horno a 220 grados. Configura la función a calor arriba y abajo.
- 2. Corta las cebollas por la mitad y quita la cáscara.
- 3. Corta la mitad de las cebollas en cubos grandes.
- 4. Lava los pimientos a fondo.
- 5. Corta los pimientos por la mitad y quita el tallo.
- 6. Quita las semillas de los pimientos.
- 7. Corta los pimientos en cubos grandes.
- 8. Calienta 2 cda de aceite de oliva en una olla a fuego medio.
- 9. Sofríe los cubos de cebolla durante 1 a 2 minutos.
- 10. Añade los cubos de pimiento y 1 cdta de azúcar a la olla.
- 11. Sofríe la mezcla durante 3 a 4 minutos más.
- 12. Tapa la olla.
- 13. Haz que los pimientos se ablanden al vapor durante unos 5 minutos.
- 14. Añade la mitad de la crema agria a la salsa.
- 15. Tritura la salsa hasta que quede fina.
- 16. Condimenta la salsa con sal, pimienta y un poco de azúcar.
- 17. Corta la cebolla restante en tiras finas.
- 18. Lava los tomates.
- 19. Corta los tomates en cuartos a lo largo.
- 20. Enjuaga la nectarina.
- 21. Corta la nectarina por la mitad.
- 22. Quita el hueso de la nectarina.
- 23. Corta cada mitad de nectarina en 8 gajos.
- 24. Añade las tiras de cebolla, los tomates y la nectarina a un bol.
- 25. Añade 2 cda de aceite de oliva y 1 a 2 pizca de sal.
- 26. Mezcla bien la fruta y las verduras.
- 27. Coloca la masa de pizza sobre papel de hornear.
- 28. Estira la masa sobre las bandejas.
- 29. Unta la salsa de pimiento uniformemente sobre la masa.
- 30. Deja un borde de unos 1 cm libre.
- 31. Cubre la pizza con las tiras de cebolla.
- 32. Distribuye los tomates sobre la pizza.
- 33. Coloca los gajos de nectarina encima.
- 34. Distribuye la crema agria restante en pequeñas porciones sobre la pizza.
- 35. Coloca la pizza en el suelo del horno o en la rejilla inferior.
- 36. Hornea la pizza durante unos 20 minutos.
- 37. Hornea hasta que esté crujiente y dorada.
- 38. Lava la rúcula.
- 39. Seca bien la rúcula.
- 40. Añade la rúcula al mismo bol que la fruta.
- 41. Añade 1 cda de aceite de oliva y una pizca de sal.
- 42. Mezcla la ensalada.
- 43. Saca la pizza del horno.
- 44. Decora la pizza con la ensalada de rúcula.
- 45. Sirve la pizza.
Nutrición por ración
- kcal: 640
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 72 g