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🍽️ Empanadas de Chucrut y Jamón
399 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Leche 170 ml
- Levadura, fresca 30 g
- Azúcar 0.5 cdta
- Harina de trigo, tipo 405 300 g
- Sal 0.5 cdta
- Huevos 2 unidades
- Chucrut 200 g
- Cebollas, amarillas 1 unidades
- Aceite de girasol 1 cda
- Dados de jamón 125 g
- Pimienta, negra molida pizca
- Queso quark 20 % de grasa en residuo seco 125 g
Preparación
- 1. Calienta la leche en una olla hasta que esté tibia.
- 2. Desmenuza la levadura en la leche tibia y mezcla el azúcar.
- 3. Cubre la olla y deja reposar la mezcla durante diez minutos.
- 4. Añade la harina, la sal y un huevo a un bol.
- 5. Mezcla la leche con levadura con los ingredientes secos hasta obtener una masa suave.
- 6. Cubre el bol y deja fermentar la masa en un lugar cálido durante aproximadamente una hora.
- 7. Pon el chucrut en un colador y déjalo escurrir bien.
- 8. Corta las cebollas por la mitad, pélalas y córtalas en cubos finos.
- 9. Calienta el aceite en una sartén a fuego medio.
- 10. Sofríe el jamón en el aceite caliente durante aproximadamente dos minutos, hasta que esté translúcido.
- 11. Añade el chucrut escurrido a la sartén.
- 12. Sazona la mezcla con sal y pimienta.
- 13. Fríe el chucrut durante seis a ocho minutos, dándole vueltas de vez en cuando.
- 14. Deja enfriar el relleno y ajusta el sabor al final.
- 15. Pon el quark en un paño de cocina limpio.
- 16. Exprime el quark hasta que queden aproximadamente 90 gramos.
- 17. Separa un huevo y mezcla la yema en un bol con el quark.
- 18. Incorpora la mezcla de quark con cuidado a la masa de chucrut enfriada.
- 19. Precalienta el horno a 200 grados Celsius (aire caliente).
- 20. Amasa la masa brevemente de nuevo.
- 21. Divide la masa en 16 porciones iguales.
- 22. Espolvorea harina sobre una superficie de trabajo.
- 23. Estira cada porción de masa en un círculo fino de aproximadamente 11 Zentimetern Durchmesser.
- 24. Distribuye el relleno sobre los círculos de masa.
- 25. Dobla la masa sobre el relleno formando un semicírculo.
- 26. Presiona los bordes firmemente para cerrarlos.
- 27. Coloca las empanadas en bandejas forradas con papel de hornear.
- 28. Hornea las empanadas durante aproximadamente 15 minutos en el horno.
- 29. Saca las empanadas listas del horno.
- 30. Disfrútalas calientes o frías.
Nutrición por ración
- kcal: 399
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 48 g