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🥤 Té helado de fresa y escaramujo
190 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- agua 200 ml
- té de escaramujo, bolsa 1 ud.
- fresas 50 g
- jarabe de flor de saúco 1 cdta
- leche de coco 100 ml
- cubos de hielo 50 g
Preparación
- 1. Hierve unos 200 mililitros de agua en una olla o hervidor.
- 2. Vierte el agua hirviendo sobre la bolsa de té de escaramujo.
- 3. Deja infusionar el té durante unos 5 minutos.
- 4. Retira la bolsa de té del líquido.
- 5. Deja que el té se enfríe completamente.
- 6. Lava las fresas bien.
- 7. Quita las hojas verdes de las fresas.
- 8. Corta las fresas en mitades o cuartos según su tamaño.
- 9. Llena un vaso con cubos de hielo.
- 10. Vierte el té de escaramujo frío en el vaso.
- 11. Añade el jarabe de saúco.
- 12. Añade las fresas preparadas al vaso.
- 13. Completa el vaso con leche de coco.
- 14. Remueve todo bien hasta que esté mezclado.
- 15. Sirve la bebida inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 190
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 29 g