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🍽️ Empanadillas crujientes de champiñones y espinacas
442 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- espinacas en crema, congeladas 150 g
- levadura, fresca 20 g
- salz una pizca
- aceite de oliva 5 cucharadas
- harina de trigo, tipo 405 300 g
- nueces de avellana, molidas 50 g
- cebollas, amarillas 1 unidad
- champiñones, blancos 250 g
- pimienta, negra molida una pizca
- nuez moscada, molida una pizca
- huevos 1 unidad
- feta 100 g
- queso crema, natural 50 g
- leche 3 cucharadas
Preparación
- 1. Dejamos que la espinaca se descongele mejor durante la noche en un colador.
- 2. Precalentamos el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 3. Desmenuzamos la levadura en un bol.
- 4. Disolvemos la levadura en 150 mililitros de agua tibia.
- 5. Añadimos 1/2 cucharadita de sal, 3 cucharadas de aceite, la harina y las avellanas.
- 6. Amasamos bien los ingredientes.
- 7. Dejamos que la masa leude durante aproximadamente 1 hora.
- 8. Cortamos la cebolla por la mitad y la pelamos.
- 9. Cortamos la cebolla en cubos finos.
- 10. Dejamos escurrir bien la espinaca descongelada.
- 11. Exprimimos la espinaca para eliminar el líquido restante.
- 12. Trituramos la espinaca hasta que quede pequeña.
- 13. Limpiamos los champiñones si es necesario con un paño de cocina.
- 14. Cortamos los champiñones en octavos.
- 15. Calentamos aceite en una sartén a fuego medio.
- 16. Sofreímos las cebollas en la sartén.
- 17. Añadimos los champiñones a las cebollas.
- 18. Sazonamos los champiñones con sal.
- 19. Sofreímos los champiñones removiendo hasta que se evapore el líquido.
- 20. Añadimos la espinaca a la sartén.
- 21. Condimentamos la mezcla con sal, pimienta y nuez moscada.
- 22. Dejamos que el relleno se enfríe ligeramente.
- 23. Separamos los huevos para tener la clara y la yema separadas.
- 24. Desmenuzamos el feta de forma gruesa.
- 25. Mezclamos bien el queso crema, la yema y el feta en un bol.
- 26. Añadimos esta mezcla de queso al relleno en la sartén.
- 27. Mezclamos todo bien en la sartén.
- 28. Amasamos la masa brevemente de nuevo.
- 29. Espolvoreamos harina sobre una superficie de trabajo.
- 30. Estiramos la masa sobre la superficie enharinada.
- 31. Cortamos 20 círculos con un diámetro de aproximadamente 12 cm.
- 32. Distribuimos el relleno uniformemente sobre 10 de los círculos de masa.
- 33. Untamos los bordes de los círculos rellenos con un poco de leche.
- 34. Colocamos los 10 círculos de masa restantes como tapas encima.
- 35. Presionamos bien los bordes de las empanadillas para cerrarlas.
- 36. Pincelamos la parte superior de las empanadillas con el resto de la leche.
- 37. Colocamos las empanadillas en una bandeja forrada con papel de hornear.
- 38. Horneamos las empanadillas en el horno precalentado durante aproximadamente 25 minutos.
- 39. Servimos las empanadillas calientes o tibias.
Nutrición por ración
- kcal: 442
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 38 g