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🍲 Sopa de res vietnamita (Pho Bo)
640 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Salz Pizca
- Fideos de arroz 400 g
- Jengibre, fresco 10 g
- Shallots 2 ud.
- Aceite 2 cda
- Caldo de res 1.5 L
- Canela 0.25 cdta
- Anís estrellado 0.5 ud.
- Cebollines 1 manojo
- Pak choi 400 g
- Menta, fresca 5 g
- Cilantro, fresco 15 g
- Pimientos picantes Mix 1 ud.
- Limas ecológicas 1 ud.
- Filetes rápidos de res 400 g
- Pimienta, blanca molida Pizca
Preparación
- 1. Hierve una olla con aproximadamente 1 litro de agua con sal.
- 2. Vierte los fideos de arroz en un bol y cúbrelos con agua caliente.
- 3. Deja que los fideos se ablanden en el agua caliente.
- 4. Pela un trozo de jengibre y pica la pulpa finamente.
- 5. Corta los shallots por la mitad, pélalos y córtalos en rodajas finas.
- 6. Calienta 2 cucharadas de aceite en una olla a fuego alto.
- 7. Sofríe el jengibre picado y los shallots durante aproximadamente 1 minuto.
- 8. Desglasa la olla con caldo de res.
- 9. Añade las varas de canela y el anís estrellado al caldo.
- 10. Deja que el caldo hierva a fuego lento durante aproximadamente 10 minutos.
- 11. Lava los cebollines y escúrrelos.
- 12. Corta los cebollines en rodajas finas.
- 13. Lava el Pak Choi y retira el tallo duro en el extremo inferior.
- 14. Separa las hojas de Pak Choi con cuidado.
- 15. Lava la menta y el cilantro y escúrrelos.
- 16. Desprende las hojas de los tallos de menta y cilantro.
- 17. Lava un pimiento picante y córtalo en rodajas finas.
- 18. Lava una lima y córtala en ocho gajos.
- 19. Lava la carne de res y sécala con papel de cocina.
- 20. Corta la carne de res en tiras de aproximadamente 1 centímetro de grosor.
- 21. Condimenta el caldo al gusto con sal y pimienta.
- 22. Añade el Pak Choi, los cebollines y la carne de res al caldo caliente.
- 23. Deja que los ingredientes se infusionen en el caldo durante aproximadamente 5 minutos.
- 24. Distribuye los fideos escurridos en los platos de sopa.
- 25. Vierte la sopa Pho caliente sobre los fideos.
- 26. Decora los platos con cilantro, menta, pimientos picantes y gajos de lima.
Nutrición por ración
- kcal: 640
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 72 g